Літо знову, сезон бікіні знову! Кожна голлівудська зірка хоче плоский живіт, мускулисті ноги і круглі сідниці. Зараз ми покажемо вам, як вони позбулися зайвих кілограмів.
Кемерон Діас, Дженніфер Еністон та Гвінет Пелтроу також схудли за рецептом екс-топ-моделі Еллі Макферсон, яка прославилася як "Тест". Елл усвідомлює, що фізичні вправи непрості: "Форма тіла людини успадковується на 80% генами, лише 20% - це те, що він вільний формувати". Окрім фізичних вправ, Елль також клянеться дієтою без жирів та вуглеводів, за допомогою якої Дженніфер Лопес та Джессіка Альба (28) відновили свою форму після пологів. Вони разом схудли на двадцять кілограмів, але велику частину цього забезпечила Дженніфер, оскільки Джессіка Альба також їла здорово під час вагітності. Для цього вони тренувались по 1 годині щодня із комбінованими вправами.
Єва Лонгорія (37): -3 кг (158 см, 47 кг)
Популярна народжена дружина робить вправи найважливішими, її улюбленим є волейбол. Він споживає рибу та сирі овочі, щоб зберегти стрункість!
Скарлет Йоханссон (28): -6 кг (163 см 55 кг)
Вона формує себе із видом спорту, оскільки зіграла справжню супержену у своєму новому фільмі Залізна людина 2. Він також їсть салат з натуральною смаженою курячою грудкою, лише без вуглеводів! "Якщо я трохи зверну увагу на те, що я їжу, я негайно скину кілька кілограмів"
Різ Уізерспун (36): -3 кг (157 см 51 кг)
Оскільки переважання актриси в основному пішло на ноги, вона відновила свою форму, бігаючи та бігаючи бігом.
Гвен Стефані (42): -10 кілограм (168 см 51 кг)
Він займається кардіо, оскільки йога для нього занадто нудна. Він любить інтенсивні заняття спортом, віддає перевагу рідше, але більше рухається. Тож мені вдалося скинути 10 кілограмів.
Дженніфер Лопес (42): -14 кг (165 см 54 кг)
Плавання, біг підтюпцем, їзда на велосипеді: Дженніфер - триатлоністка-аматор. Вона також танцює, використовуючи їх, щоб схуднути на 14 кілограмів після пологів.
Ліллі Аллен (26): -11 кг (157 см 54 кг)
Регулярні фізичні вправи дуже важливі для співачки, оскільки вона зізнається, що не може дотримуватися суворих дієт, вона любить їсти. "Я ненавидів свій старий вигляд".
Груди B (36): -7 кг (165 см 53 кг)
Співачка не любить будь-яку дієту, вона підтримує форму постійно інтенсивними рухами.
"Як швидко підійшло 7 кг, так швидко знизилося"