Ви повинні увійти в систему або пройти процедуру реєстрації, щоб внести свій внесок.
Дописи [1 - 50 із 68]
1 Тему створив Кролик 2011-10-24 09:19:45
Тема: Лецитин
Деякий час тому я купив чистий гранульований лецитин від NOW. Я кладу його в різні соки, чаї. але він не міг пити, він змусив мене пити. Я ніяк не можу уникнути супів. Тож я зупинила його брата. Чи можете ви порекомендувати мені якісний лецитин у капсулах - найкращий від iherb?
Я також хотів би запитати про збільшення ваги. Кілька місяців регулярно приймаю ферменти, кислоти, пробіотики. А за літо я набрав до 5 кг, тоді як мій раціон зовсім не змінився. Вже кілька років я харчуюся тим самим "завдяки" харчовій алергії. Не знаєте, що може бути причиною? Я їжу овочеві салати щодня, і що стосується кількості їжі, мені вистачало порівняно з іншими. Я не приділяю особливої уваги солодкому. Я думав про щитовидну залозу, тому зараз я розпочав з йодної настойки, згідно з вашими рекомендаціями на цьому передньому плані. Що ще я можу купити, щоб схуднути на своїй вазі? Мені погано, почуваюся ситим і від такого удару.
Дякую за пораду.
2 Відповідь опублікував RNG 24.10.2011 17:07:34
Re: Лецитин
Ну, а якщо ви погано харчуєтесь і маєте алергію, ви навіть можете схуднути. Коли ви налагодите своє травлення, ви зможете отримати більше від цього за один і той же прийом їжі, тобто ви можете набрати вагу.
Уповільнений обмін речовин (печіння) може бути пов’язаний із низькою активністю щитовидної залози або пов’язаних з цим надниркових залоз. Стрес збільшує гормон кортизол, який змушує організм накопичувати жир, часто за рахунок енергії, тобто тіло незабаром вимикається і перестає спалювати та накопичувати жир.
Знищуйте, виконуйте фізичні вправи та звертайте увагу на споживання калорій, окрім прийому йоду та інших допоміжних добавок (селен, цинк, вітаміни CV, E D-3.
Оскільки велика кількість лецитину необхідна для видалення жирів та жирово-білкових наночастинок з судин, я рідко рекомендую його в капсулах і більше не в рідкому (розчиненому в жирі) стані.
Відчуття ситості та шлункового бродіння зумовлене нестачею кислот
Цей лецитин у капсулах має лише доданий гліцерин, який кращий за жири, але точно не такий хороший, як чистий лецитин.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Lecithin's/658? at = 0
3 Відповідь надіслано Rabbit 2011-10-24 18:02:24
Re: Лецитин
Дякую за пораду. Я спробую хоча б ці капсули.
Я регулярно займаюся 3 рази на тиждень у спортзалі та виконую різні види вправ. І під час вправ вени на литках тріскаються на ногах. І під час бігу вони навіть зламали мене в одному місці, тож у мене був великий болячий синець. Отож саме тому я і хотів лецитин. В іншому випадку, коли справа стосується стресу, я саме той, хто худне від нього. Як тільки я опиняюся в стресовій ситуації, я ходжу в туалет кілька разів на день, і якщо стрес зберігається цілий тиждень, я за цей тиждень опускаюся на 3-4 кг. Тоді мені взагалі нічого не подобається. Зараз я раптово набрав вагу, але це пішло туди, де я не набираю вагу. Груди, руки, стегна. Тож мені було цікаво, чи це може бути щось із щитом. Я почав з цього йоду. Думаю, ямс або пила пальметто могли б мені допомогти?
4 Відповідь опублікував kix 2011-10-24 18:55:41
Re: Лецитин
Я не збираюся тут брати участь, але немає способу заповнити лецитин капсулами, тобто найкращим, гранульованим, щоб його ефективність не втрачалася?
5 Відповідь опублікував RNG 24.10.2011 20:06:17
Re: Лецитин
Звичайно, краще заповнювати чистий лецитин у капсули, а ще краще додати кілька парів лізитину в суп, що змінюється, і повністю розчинити, не змінюючи смаку супу.
6 Відповідь опублікував alexa123 2011-10-25 09:10:23
Re: Лецитин
Я не збираюся тут брати участь, але немає способу заповнити лецитин капсулами, тобто найкращим, гранульованим, щоб його ефективність не втрачалася?
http://www.iherb.com/Empty-Capsules
Це не проблема. Проблема в тому, що заповнений таким чином лецитин дорожчий, ніж незаповнений. Отже, мова йде лише про гроші.
7 Відповідь опублікував RNG 2011-10-25 16:48:55
Re: Лецитин
8 Відповідь опублікував petela 2011-10-25 19:55:01
Re: Лецитин
кролику, спробуй розчинити лецитин у сильному апельсиновому соку, і опір зменшиться . Я схожий на той факт, що він мене напружує.
І ще один покращувач. вони розчиняють його у невеликій кількості води, тому що чим більше води, тим менше огидно, тут не застосовується. навпаки - чим більше огиди людина повинна глгат.
І коли у мене закінчується сік, я наливаю у воду віт С, і воно також кисле, що я не заперечую смак цих двох легенів лецитину. Потім промиваю кислоту з рота водою
9 Відповідь опублікував RNG 2011-10-25 20:22:09
Re: Лецитин
Я не розумію проблем. Моя дружина майже завжди вкладає лецитин у супи і ще ніхто не скаржився, хоча у нас було багато гостей, яким ми давали його без попередження.
Я не бачу, щоб хтось скаржився на щось повне лецитину. На жаль, воно прив’язане до какао-масла, тобто воно вже не в змозі очищати інші жири, розміщені на стінці судин.
10 Відповідь опублікував suuzi 2011-11-01 10:38:08
Re: Лецитин
і якщо я хочу досягти судинного очищення, немає жиру за скільки годин до і після прийому лецитину.
мені зрозуміло, що лецитин корисний у нежирній їжі, але мене цікавить, скільки до і після вживання лецитину не повинно бути жирів, що впливатиме на очищення судин
Останній раз редагував suuzi (2011-11-01 10:39:08)
11 Відповідь опублікував RNG 2011-11-01 15:36:09
Re: Лецитин
Я не зайшов так далеко, але головне - приймати велику порцію (ложку відразу), а не малу. Від такої великої дози значна частина потрапляє в судини без насичення жиру і там емульгуються жири та жирно-білкові речовини.
Дружина кладе його в нежирні овочеві супи.
Останній раз редагував RNG (2011-11-01 15:37:25)
12 Відповідь опублікував leen 06.11.2011 20:57:56
Re: Лецитин
Хороший день,
можна поєднувати лецитин з ферментами, які я приймаю вранці натщесерце. Ефект того чи іншого не зменшується?
ну спасибі
13 Відповідь опублікував RNG 06.11.2011 23:47:26
Re: Лецитин
14 Відповідь опублікував Sisa 24 2011-11-07 13:31:59
Re: Лецитин
Я даю синові ферменти швидкого харчування, ореганову олію вранці і п’ю з чаю По д’Арко. це, мабуть, не має значення. лише ввечері я не впевнений, чи даю йому пробіотики пити з цим чаєм, або це їм не зашкодить.
15 Відповідь опублікував RNG 2011-11-07 13:42:28
Re: Лецитин
Носові пробіотики можуть його знищити, оскільки і материнка, і лапачо є протимікробними. тому я рекомендую приймати пробіотики на ніч, принаймні через 3 години після прийому протимікробних препаратів (включаючи атб) м з яблуком, щоб вони могли розмножуватися за ніч. адже навіть найкраще джерело пробіотиків повинно розмножитися щонайменше тисячу разів, перш ніж колонізувати кишечник.
16 Відповідь опублікував gitulíča 11.11.2011 16:50:50
Re: Лецитин
Привіт, РНГ, я хотів би попросити у вас поради, я пройшов передопераційне обстеження із забором крові. Лікар сказав мені, що у мене високий рівень холестерину. Чол. 7,56 LDL 5,47. Dg. висновок: H259 + HLLP + гепатопатія. З ваших вподобань я на передньому плані прочитав, що ви порадили полікозанол. Чи можу я теж замовити? Зараз я приймаю вітамін Е, лецитин, добре харчуюся, думаю: курка, палтус, лосось, м’які макарони, овочі, фрукти, бразильські горіхи, гарбузове насіння, кеш’ю. Смажу приблизно раз на місяць, я також використовую кокосове масло, я вже замовляв ореганову олію з іхерб, а також екстракт з листя оливи для суглобів, бо болить, а також плече вже більше року. Щиро дякую за пораду.
17 Відповідь опублікував RNG 2011-11-11 18:40:58
Re: Лецитин
Я не знаю, які нові цифри холестерину знову витягнули, щоб зробити нових пацієнтів із здорових людей, але головне - це співвідношення холестерину, а не стільки загальна кількість холестерину.
Це співвідношення (ЛПВЩ + ЛПНЩ + ЛПНЩ): ЛПВЩ
Це в дужках - ваш загальний рівень холестерину, і коли ви обчислюєте ЛПВЩ, ви виявите, що ваше співвідношення становить 3,6, що є близьким до хорошого. Ви чудово харчуєтеся, спробуйте цільнозернові макарони, я знаю, що вони все одно не смачні, вони трохи грубі, але набагато корисніші.
Я не розумію цих ярликів у остаточному діагнозі
18 Відповідь опублікував gitulíča 2011-11-11 21:09:32
Re: Лецитин
RNG, велике спасибі за пораду, і я попрошу суглобів, тому що плече сильно болить, особливо ввечері, коли я лежу і засинаю, коли я піднімаю руку, іноді доводиться допомогти повернути його іншою рукою. Для цього достатньо екстракту листя оливи чи чогось іншого? Ще раз спасибі за вашу пораду.
19 Відповідь опублікував RNG 2011-11-11 21:30:19
Re: Лецитин
Я не знаю, з чого була зроблена рука, чи це запалення, спричинене різними мікробами, чи розтягнуті м’язи та суглоби, чи запалення внаслідок інвазії, чи це циркуляція крові до плеча через забиті судини. Але з усім вищесказаним можна досить ефективно вирішити за допомогою харчових добавок. Шукайте запалення, вірусів герпесу, судин, кровообігу, суглобів тощо.
На жаль, я не можу сказати вам, що це робить у вашому випадку, тому це не допоможе вам робити що-небудь, крім того, як спробувати різні добавки, або звернутися до лікарів і приймати хімічні препарати з усіма їх шкідливими наслідками.
Тепло, масаж, інфрачервоне світло тощо подібні також допомагають у лікуванні.
Останній раз редагував RNG (2011-11-11 21:33:37)
20 Відповідь опублікував 959touareg 2011-11-20 19:56:08
Re: Лецитин
RNG, я можу використовувати чистий гранульований лецитин, змішуючи його у склянці води та випиваючи. Мені не стає проблемою пити його так, я просто хочу знати, чи не втрачає він свою ефективність чи що. Я знаю, що його додають у суп, у соки, але я хочу знати, чи можна його заливати в чисту воду. Дякую.
21 Відповідь опублікував RNG 20.11.2011 22:17:24
Re: Лецитин
Я думаю, що проміжку в 2-3 години досить. В іншому випадку я особисто не роблю жодного розриву свідомо, лише коли ввечері голодую, я їжу овочевий суп з лецитином.
22 Відповідь опублікував 959touareg 2011-11-21 01:02:16
Re: Лецитин
RNG, ти написав мені відповідь? Бо я не розумію. він же розрив 2-3 години?
Я подумав, чи можна лецитин випити зі склянкою чистої води. дивіться питання перед вашою відповіддю Ви не помилились?
23 Відповідь опублікував RNG 2011-11-21 05:08:50
Re: Лецитин
2-3 години повинен бути розрив між лецитином та продуктами, що містять жир. Ви можете взяти лецитин у будь-якому випадку, з водою, з супами, ви можете також вилити його на салат, як він є, це робить мій сусід.
24 Відповідь опублікував MilanDr 21.11.2011 07:06:25
Re: Лецитин
RNG Я використовую цей лецитин http://www.iherb.com/Now-Foods-Lecithin ... 16578? При = 0 це добре чи форма порошку краща? Як часто ви рекомендуєте його використовувати?
25 Відповідь опублікував RNG 21.11.2011 17:37:18
Re: Лецитин
Лецитин є найефективнішими воротами у великій дозі, а не поступово в малих дозах. Я рекомендую кататися один-два рази на тиждень з нежирною їжею.
В іншому випадку у Словаччині у вас є дуже дешеве джерело лецитину, чисте, тому вам не потрібно їхати за кордон, щоб його побачити.
http://www.vemica.sk/sojovy_lecitin.php?sekce=14
26 Відповідь опублікував lavega 2011-11-25 11:58:31
Re: Лецитин
Привіт, RNG
Ви можете якось виміряти холестерин вдома, крім того, придбання у нас спеціального приладу коштує близько 200 євро.
ну спасибі
27 Відповідь опублікував RNG 2011-11-25 19:45:03
Re: Лецитин
Чому ви хочете регулярно вимірювати рівень холестерину та тригліцеридів?
Коли у вас високий рівень, вам потрібно приймати полікозанол, і він зменшить їх через кілька тижнів.
Якщо вам доводиться систематично знижувати його, а змінити дієту неможливо (менше цукру та білих мук, менші порції їжі), тоді прийміть принаймні менші дози полікозанолу та червоного дріжджового рису, який адекватно захищає його. (холестерин)
Важлива профілактика, моніторинг нічого не вирішить, це лише призведе вас до ситуації, коли зі страху ви послухаєте лікаря і почнете приймати шкідливі хімічні препарати, щоб досягти коригування дієти та нешкідливих добавок.
28 Відповідь опублікував lavega 2011-11-25 20:03:57
Re: Лецитин
Сьогодні, після профілактичного огляду, лікар сказав мені, що у мене високий рівень холестерину, я трохи здивувався, у мене вже давно підвищений тиск на 150/100. Більше року ми перейшли на хліб з непросіяного борошна, який дружина робить вдома, цукор замінили медом, м’ясо - тільки курку та рибу, навіть двічі на тиждень, виключили плавлені та коров’ячі сири, щодня п’ю домашній кефір з козячого молока, ми робимо козячий сир, ми збільшили частку овочів і фруктів у раціоні, щопонеділка я постую лише п'ю дистилят, я займаюся 5 тебетанів на день, я їду на риболовлю, 3000 мг віт с щодня, розчин люголю, вітаміни магнію групи В, змішую сіль з калієм 50:50, я отримую щодня 4-6 зубчиків часнику, цілий день п'ю трав'яні чаї, працюю вручну в саду, двічі на тиждень 2x гранульований лецитин по 1 столовій ложці у воду, смак дуже гарний, але я лише приймати його протягом місяця. і лікар каже мені, що у мене високий рівень холестерину та кров'яний тиск. A
Я вже не розумію?
Востаннє відредаговано lavega (2011-11-25 20:36:19)
29 Відповідь опублікував RNG 2011-11-25 20:35:53
Re: Лецитин
Високий рівень холестерину може бути справді високим, або за новими надзвичайно суворими критеріями, згідно з якими 90% людей мають високий рівень холестерину, що є новою аферою для призначення більш шкідливих хімічних препаратів.
Можливо, у вас підвищений артеріальний тиск від стресу або просто від нервозності у лікаря. Рекомендую виміряти його вдома, ввечері в спокої. Я рекомендую піддаватися стресу, стрес надзвичайно шкідливий і проявляється в сотнях проблем зі здоров’ям.
http://www.rng.nazory.eu/stres
Для зниження тиску необхідно очистити кровоносні судини лецитином, розширити кровоносні судини плодами глоду (Hawthorne) і розбавити кров для кращого потоку (= нижчий необхідний тиск) ферментом наттокіназа або люброкіназа, серрапептаза та сеанол. частково допомогти.
30 Відповідь опублікував MatusB 16.01.2012 11:16:35
Re: Лецитин
Привіт, я почав приймати лецитин, виходячи з місцевих рекомендацій, по ложці без їжі, лише з водою (загалом, я не маю проблем із таким споживанням). Однак мені все одно було б цікаво, як написати брата з їжею на упаковці, якщо людина хоче схуднути, чи працює це так, як я уявляю, що жир з їжі зв’язується з лецитином і тому не всмоктується в організм і не створюють запасів. Чи моє міркування правильне, чи це працює трохи інакше?
31 Відповідь опублікував RNG 16.01.2012 16:00:39
Re: Лецитин
Навпаки, емульгований жир легко всмоктується в організм.
Він додав трохи упаковки хруно.
32 Відповідь опублікував janara 2012-04-06 08:14:41
Re: Лецитин
Приємного дня, RNG, будь ласка, якщо у мене є лецитин від Суонсона, але через два роки після гарантії/вона не була відкрита/чи потрібно її викидати, чи я можу її використовувати? У моєї дочки є грудка на грудях, вона все ще готується до лікаря, я хочу надіти її відповідно до ваших побажань. Заздалегідь дякую за вашу відповідь.
33 Відповідь опублікував RNG 2012-04-06 18:01:11
Re: Лецитин
Якщо він не смердить, тобто він зіпсований навіть через 2 роки, упакований і герметично закритий повинен бути хорошим.
34 Відповідь опублікував oriesok72 2012-04-06 18:17:38
Re: Лецитин
досвід лецитину: в аптеці я намагався пояснити тітці з села, що вона може приймати гранули ... тож врешті-решт, за порадою дами, вона фармацевтично взяла ту, що від Джеймсіона. що завгодно. - (((
35 Відповідь опублікував RNG 2012-04-06 19:07:52
Re: Лецитин
Люди все ще довіряють фармацевтам, хоча у них немає освіти щодо добавок, тобто вони зловживають своїм титулом і радять, що їм комерційно вигідно продати.
На жаль, ми не можемо цього уникнути ніде у світі, керованому грошима.
36 Відповідь опублікував michalpeter 15.06.2012 22:44:07
Re: Лецитин
RNG, будь ласка, чи можу я без проблем приймати мушрекс з медрелабсів, плюс 2-4 350 мг таблеток коханця, полікозанолу та лецитину? Я все ще думав давати для цього вітамін D.
хіба печінка чи інші органи мого тіла не знищать стільки наркотиків? Я боюся приймати стільки речей, тому що один знайомий щодня приймав багато ліків, і я вже хворію на печінку.
37 Відповідь опублікував RNG 16.06.2012 09:12:26
Re: Лецитин
Хімічні речовини можуть і мають побічні ефекти, і чим більше вони приймають, тим більший шанс нашкодити.
Харчові добавки не мають і не повинні мати шкідливих побічних ефектів у рекомендованих дозах, оскільки я схвалений до вільного продажу відповідними медичними комісіями та гігієністами. Тобто вони нешкідливі/нешкідливі, як і їжа.
Тому я рекомендую тут харчові добавки. нешкідливий, корисний при різного роду проблемах і підтримці організму в цілому, замість того, щоб приймати шкідливі запатентовані хімічні речовини.
На жаль, різні пошкодження нервових оболонок часто викликають наші власні віруси, які проявляються болем, запаленням нервів, фібріоміалгією, периферичною нейропатією, РС та іншими нервовими проблемами.
Тому я наголошую на необхідності кожного підвищувати свій вірусний імунітет та приймати добавки для регенерації нервів та мозку.
- Порошок колагену з кератином та цинком (100 г) Благородні Здорові харчові добавки Вітаміни та їжа
- Lník (Сторінка 2) - Хвороби травної системи - Запитання до RNG
- Куркума та піперин (60 капсул) Благородні харчові добавки для здоров'я Вітаміни та добавки, все
- Журнал Pier Сторінка 6
- Друг запитує Лікар відповідає на ваші запитання (не тільки) про залежність та близькість