Кулінарія - Правильне харчування
Тож ми знову пережили стан гастрономічної ейфорії, коли насолоджувались усіма своїми улюбленими різдвяними та новорічними вечерями. Однак настав час повернутися до звичного режиму харчування і якомога швидше досягти передсвяткової вагової категорії.
Це не так важко. Все, що вам потрібно зробити, це закріпити кілька принципів і добровільно включити їх у свій щоденний біоритм. Саме слово добровільно є каменем спотикання або запорукою успіху. Це залежить від того, чи є у вас воля вистояти чи здатися через кілька днів. Тож не більше теоретичних зобов’язань, а справжня зміна стилю, яка, зрештою, зовсім не зашкодить. Особливо, якщо через деякий час ви знову впишетеся в модель весняних джинсів. То що робити, а чого не робити?
Хороша порада.
. це модельний фокус. Питний режим слід посилити під час скорочувальних заходів. Склянка води допоможе нам відігнати почуття голоду. Тож давайте лікувати його кожні півгодини. Принаймні ми зросимо організм і, крім того, допоможемо йому швидше позбутися отруйних речовин, які швидше накопичилися в нашому організмі під час святкового переїдання.
Примітка:
Нехай нас не засмучують зимові температури, іноді час і відсутність сонця, що може бути джерелом оптимістичного настрою. Скачущий час схожий на скакового коня, дні повільно подовжуються, і ми навіть не замислюємось про це, а весна настає. І вона справедливо запитує, що ми створили з нами взимку, коли весь торішній гардероб такий тісний.