Паризькі гриби - це найбільш вживані їстівні види грибів на кухні, вони забезпечують певну кількість білка і дуже мало жиру для людського організму це дуже корисно, коли справа доходить до здорового харчування, оскільки воно містить мало калорій і виробляє неабиякий ефект ситості. Це легкий грибний крем його ідеально вживати під час обіду.
- 250 грам гриба
- 1 одиниця білої цибулі
- 200 мілілітрів яловичого бульйону
- 2 зубчики часнику
- 30 мілілітрів оливкової олії
- 1 щіпка сушеної материнки
- 1 щіпка солі
- 1 одиниця перцю
Перш ніж робити це здоровий і легкий рецепт, перший крок - підготувати всі інгредієнти.
У горщику з оливковою олією на повільному вогні, зварити цибулю і часник попередньо нарізати середніми квадратиками до м’якості.
Додайте нарізані гриби, приправити і приготувати до золотого.
Таким чином, щоб крем був у своїй точці, фокус у тому додати бульйон На 1/2 сантиметра над грибами. Також додайте щіпку орегано і накрийте кришкою тушкувати 15 хвилин.
Пора віднести всю суміш у блендер, обробляти до отримання повністю однорідна суміш, виправити аромат сіллю і перцем.
Після готовності служити легкий грибний крем і насолоджуйтесь. Цей рецепт ідеально підходить для людей, які піклуються про свою фігуру, оскільки він не містить жодного типу вуглеводів і має низьку калорійність. Я рекомендую вам проконсультуватися з іншими легкими супами, такими як:
Якщо вам сподобався рецепт Легкий грибний крем, Пропонуємо ввести нашу категорію рецептів вершків.