Порції: 4
ІНГРЕДІЄНТИ
1 столова ложка кукурудзяного крохмалю (чуньо, крохмаль)
2 склянки знежиреного молока (500 куб. См)
Половина апельсинового соку
апельсинова шкірка
1 десертна ложка несмачного желатину
4 чорносливу без кісточок і тендіту
16 грамів порошкоподібного підсолоджувача Splenda, Sucralight (штучний підсолоджувач)
Уточнення. Інгредієнт, який підсолоджує без додавання калорій, відомий як підсолоджувач.
ПІДГОТОВКА
Покладіть желатин для зволоження невеликою кількістю холодного молока, приблизно 10 хвилин.
Крім того, покладіть кукурудзяний крохмаль у невелику каструлю і додайте холодне молоко потроху, постійно помішуючи.
Включіть сік і апельсинову шкірку.
Подрібніть сливи трохи, включіть їх і додайте гідратований желатин.
Довести до середнього вогню, безперервно помішуючи, поки не закипить.
Видаліть і додайте підсолоджувач.
Швидко охолодити на перевернутій водяній бані з великою кількістю льоду.
Розділіть крем на чотири горщики і поставте в холодильник до повного охолодження.
Розпаюється і присутній на тарілці з фруктами.
Це справді багате.
Інформація, що цікавить. Ці легкі та діабетичні препарати не означають, що вони не дають калорій або що всі інгредієнти підходять для діабетиків. Тільки при прийомі його зрідка та в мінімальних кількостях, як вивчається в рецепті, це дозволяє їм бути життєздатними, оскільки обсяг, який визначається для кожної порції, навряд чи може.
Нарешті, якщо у вас виникли запитання, проконсультуйтеся зі своїм перевіреним фахівцем.