Це кабачкові спагетті рецепт ідеальний дієтична альтернатива класичні макарони з борошна для заміни страв. І з цим просто, але все ж з корисним соусом з тунця і вони утворюють ідеальну пару. Це чудово фітнес харчування, що ми можемо насолоджуватися без провини.

легкий

Кабачки можуть бути надзвичайно універсальним і надзвичайно корисним інгредієнтом у будь-якому рецепті - я хотів би переконати вас і тут. Для приготування кабачкових спагетті на звичайній картоплечистці або так званий спіралізатор (спіральний прес для тіста) нам знадобиться. Цей спеціальний прес для макаронних виробів також можна використовувати для інших овочів і, можливо, його можна купити в будь-якому побутовому магазині, але майже напевно в Інтернеті.

Однією з найбільших переваг цього легкого тунця, "спагетті" з кабачків є те низька калорійність (лише 161 ккал на порцію), з низьким вмістом вуглеводів має, однак багатий білком що насправді є дуже рідкісною комбінацією. Крім того, рецепт не вимагає багато інгредієнтів і становить приблизно. через 10 хвилин можна зробити. Так і є смачно і легко їжа ідеально відповідає одній на здоровий обід або вечерю, особливо якщо ви хочете споживати легку їжу, яка навіть є дієти також вписується в наш раціон.