Втрата ваги легша восени! Розкриваємо секрет успіху!

блікк

Багато хто навіть не подумає, що другий найсильніший сезон дієт у році починається саме в цей час, на початку осені. І все ж, якщо ми скористаємося порадою експерта, ми не тільки можемо бути стрункішими на наступний літній сезон, але і результат може бути набагато довговічнішим.

Всім відомо, що основний сезон дієт починається навесні, тоді багато хто хоче схуднути. Але різниця між весняними та осінніми дієтами, представлена ​​доктором Агнес Гайдач, обеситологом та терапевтом з вагою, безсумнівно, допоможе багатьом, і вони зрозуміють, що відкладати рішення не варто. Краще якомога швидше врізатися в раціон.

Втрата ваги легша восени! Розкриваємо секрет успіху/Фото: Northfoto

Ті, хто весною схуднуть, більш нетерплячі

- Цікавий факт, що під час весняного сезону дієти, як правило, стають нетерплячішими, бажаючи отримати швидші результати, оскільки починається сезон бікіні. Наприклад, багато людей, які дотримуються дієти, пам'ятають лише на початку літа, що ось-ось почне світити сонце, ось і літо. Однак швидкість часто йде на шкоду якості, каже лікар. У таких випадках, можливо, не вибір методу, який був би підходящим для створення більш тривалого схуднення, але люди забігатимуть до першого салону для схуднення та користуватимуться послугами, які можуть бути не такими оптимальними для них.

Гарантований тривалий результат/Фото: Ілюстрація, Northfoto

Чому осіння дієта є більш вдалою?

Цікаво, що під час осіннього сезону схуднення починають худнути зовсім інші любителі схуднення у так званій “категорії якості”. Ті, хто хоче схуднути восени, набагато ретельніше. Це означає більш уважно розглянути методи та можливості для довгострокового успіху, пояснює д-р. Ágnes Gajdács. - Осінні дієти не так поспішають, їм достатньо досягти ідеальної маси тіла на наступний сезон, що може означати надлишкову вагу до 20-30-40 фунтів. З мого досвіду, досягнуті результати, як правило, є набагато більш тривалими для тих, хто дотримується дієти. Але так чи інакше, типово також, що якось ритм початку навчання в нас усіх. Багато людей отримують шок, коли настає перший дощовий день, і вони не вкладаються у свої улюблені джинси, топи. Звичайно, це може бути пов’язано з літніми закусками (полум’я, морозиво, коктейлі) або навіть з більш легким літнім одягом, сказав лікар, який додав, що це дуже сильні мотиви, щоб почати розкладену дієту і не потрібно замінювати весь гардероб!

Новорічні постанови тривають лише 1-2 тижні

Обіцянки для схуднення, дані в новорічних постановах, впадуть на 85-90% протягом 1-2 тижнів. Можливо, у вас є бажання схуднути, але люди більше не хочуть це робити, щоб привести себе в хорошу форму, тому, якщо ви хочете досягти реальних результатів і думати довгостроково, виберіть жовтень або листопад, щоб почати успішну дієту.!

Багато хто навіть не подумав би, що другий найсильніший сезон дієт у році розпочнеться саме в цей час, на початку осені.