Топ-10 зброї проти зморшок
Прості методи, які допоможуть вам заперечувати свій вік протягом декількох років.
Запобігати передчасному старінню! Фото: Thinkstock
1. Де червоний?
Овочі з червоною м’якоттю містять багато омолоджуючих речовин, напр. містять бета-каротин або ліпозин. Вони підтягують шкіру, захищають її клітини. Споживайте їх щодня!
2. Багато рідини
Щодня випивайте не менше 2 літрів негазованої мінеральної води. Зелений чай також здоровий, без цукру та штучних підсолоджувачів тим більше. Рідина сприяє травленню та покращує зволоження шкіри.
3. Масаж
Ви можете зменшити кількість зморшок навколо очей, розмістивши вказівний і середній пальці над бровами і роблячи менші, а потім більші кругові рухи кінчиками пальців. Ви можете зменшити глибину борозни на лобі, обережно потягнувши шкіру до водія двома руками.
4. Ферменти
Коензим Q-10 є одним із двигунів енергетичного обміну в клітинах, але в міру старіння виробляється все менше і менше, тому варто подбати про його заміну. Білок, званий кератином, всмоктується з кремів для активізації втомлених клітин.
5. Вітаміни
Вітамін С зміцнює сполучну тканину, а вітаміни Е і D борються із вільними радикалами, які пошкоджують клітини. Вітамін А активізує оновлення клітин, фолієва кислота прискорює регенерацію клітин, розгладжує зморшки.
6. Активний спосіб життя
Прогулянка, легка пробіжка або пробіжка на природі прогонять стрес. Збільшене споживання кисню покращує кровопостачання шкіри, тому вона освіжає. Спортивні тренування стимулюють кровообіг.
7. Стирання
У літньому віці клітини відновлюються повільніше. Це зробить шкіру блідою і втомленою. Відлущувач стирає верхній, мертвий епідерміс, як дрібний наждак, роблячи шкіру більш свіжою.
8. Сироватки
Вони містять високі концентрації рідких активних інгредієнтів. Щоденне або подібне до лікування лікування вони підтягують шкіру, яка після процедури стає помітно свіжішою.
9. Сон
Вночі організм відновлюється, поділ клітин відбувається швидше, ніж вдень. Лежачи, дрібні зморшки легше розгладжуються. Тож сім годин сну на день також необхідні для краси!
10. Чудодійний макіяж
Рожеві помади, блиски для губ, шовковистий блиск, бежеві тіні для повік, розгладжуюча основа і коректор, що усуває блиск під очима для сяйва протягом усього дня.
Середа - Blikk Women!
Цей тижневий випуск також можна придбати за допомогою ножа для обвалення або змащення за 1290 форинтів.
Що приносить Юпітер? 2014 щасливі дні
Покритий квітами. Очікування весни прикраса.
"Кожна вільна хвилина, яку я маю, - у мого сина". Інтерв’ю з Лілу.