Чемпіонка Європи, призерка світу та кандидат на олімпійський титул, Лідія не тільки поставила Іспанію на карті важкої атлетики, але знищила всі кліше, продемонструвавши, що вона може підняти 150 кілограмів - вдвічі більше ваги -, будучи жінкою. “Жінки та важка атлетика не суперечать. Це не питання сексу ", - говорить він. У нього в Рафі Надалі його великий кумир і одне з його посилань. «Не лише завдяки своєму резюме, яке є бездоганним, але тому, що він дуже близький і скромний хлопець. Він ніколи не випадає з себе і добре ставиться до всіх ". Незвичайний, як Лідія, посол мотиваційного проекту "Слідуй за своєю мрією, подолай перешкоди", виконаний Bridgestone, і приклад для наслідування багатьом жінкам.

мартін

Яку мрію ви ганяли найдовше? Я все життя переслідував мрії та цілі. На Олімпійських іграх у Барселоні 1992 року мені було 7 років, і коли я побачив спортсменів по телебаченню, то подумав, що хочу бути там.

І для того, щоб досягти цих цілей, які перешкоди вам довелося подолати? По-перше, почати займатися спортом, пов’язаним з хлопцями, і тим фактом, що потрібно виправдовувати, що можна бути дівчиною, і займатися цим, навіть якщо це силовий вид спорту. Тоді жити в країні, яка не є силою у цьому виді спорту.

Які цінності вам прищепила важка атлетика? Будьте дисциплінованими і дізнайтеся цінність зусиль.

Як цей вид спорту впливає на ваш догляд за красою? Не впливає. Я люблю ходити на роботу одягнений, як будь-хто інший. Мені подобається виглядати добре, і я надягаю макіяж, щоб тренуватися та змагатися.

Чи старієте ви з цим видом спорту? Важка атлетика більше не старіє, це не карає вас, як, наприклад, марафон.

А ви, хто любите моду, чи ваш спорт обумовлює вас, коли справа доходить до одягання? Моє тіло мене обумовлює. Мені доводиться дотримуватися 75 кілограмів, і важко знайти одяг, який би не стягував руки, не мітив мене ... Я люблю, щоб мені було зручно, дуже невимушено і я фанат спорту. Ношу їх із спідницями, сукнями, легінсами. Коли я вийду на пенсію, обсяг зменшиться, і я буду важити на 15 кілограмів менше. Я буду худий і мені буде легше ходити по магазинах за одягом.

У майбутньому, чи матимете ви відношення до цього світу? Так, я хотів би мати свою лінію спортивного одягу. Щось, що більше підходить для жінок.

Чи добре ви дбаєте про свій раціон? Я не дотримуюсь певної дієти, але дотримуюсь здорової дієти. Я уникаю смаженої їжі, випічки, солодощів ... речей, які не сприяють.

Чого ви позбавляєте себе? Ласкаво просимо. Раз на тиждень, у суботу ввечері, я можу їсти що завгодно. Я виходжу зі своїми друзями, і якщо мені хочеться, я маю гамбургер, піцу ... що завгодно.

Що дає вам хороша дієта? Це дозволяє мені зберігати м’язову масу, залишатися здоровим і добре відновлюватися від зусиль, щоб виступати найкраще як на тренуваннях, так і на змаганнях. Насправді я доповнюю дієту шейками, багатими білками. Повноцінного харчування недостатньо, щоб стати чемпіоном, але погане харчування може зіпсувати вашу спортивну мрію.

Який останній подарунок вам подарували і чи найбільше вас це хвилювало? На мій день народження мій 4-річний племінник намалював мені малюнок із сімома гномами.

Чи відчуваєте ви щастя? Дуже пощастило, бо я присвячую себе бажаному. Я знайшов свій талант і насолоджуюся тим, що роблю щодня.

Яка якість вам найбільше подобається в собі? Я дуже оптимістичний.

І з інших? Те, що вони передають мені позитивні речі.

Що вам найбільше подобається у вашій зовнішності? Сам набір.

Який талант ти хотів би мати? Краще ладнайте з технологіями.

Яке ваше гасло? У мене їх кілька. “Я не хочу бути главою. Я хочу бути історією ”. Це на картині із фотографією Лондонських ігор у тому місці, де я тренуюсь. Також є ще одна фраза, якою ми мотивуємо себе: «Нічого важливого не досягається без ентузіазму». І зараз є ще одна, яку я застосовую до себе: "Як не зараз, коли?".

Як можна бути дзеркалом для інших жінок? Я хотів би, щоб вони почувались ідентифікованими та сказали їм, що зусиллями, працею та відданістю діла досягаються, що ви повинні вірити у те, що робите, і що якщо ви хочете бути кращим у чомусь, цього можна досягти.

Як ви тренуєтесь? Протягом півгодини ми готуємо тіло з розтяжкою, а потім вже починаємо тренування. Є три сильні дні і три м’якші дні на тиждень. Ми не займаємось кардіотренажерами та ударними справами. І кожного з шести днів тижня ми зазвичай тренуємось три години вранці і стільки ж вдень.

Як ти визначаєш себе? Як мрійлива, розпусна і оптимістична жінка.