Кваліфікація:

будапешт

  • Фітнес-академія - Фітнес-інструктор
  • Персональний тренер
  • Прикладні знання про харчування з оздоровчим спортивним фокусом - Налаштування харчування
  • FMS 1

Про мене:

Заняття спортом було частиною мого життя з дитинства. Я розпочав джазовий балет у віці 6 років, де за 8 років освоїв ази акробатики, хіп-хопу та класичного балету, і цей період також заклав основу моєї гнучкості в суглобах. З 14 років я почав знайомитися з тренажерними залами та тренуваннями на відкритому повітрі, а також почав регулярно бігати. Я зрозумів, що під час бігу можу повністю спорожнити голову, і крім розширення своїх фізичних меж, я також можу покращити свій психічний та психічний стан. Пробіжки та тренування стали настільки частиною мене, що я успішно стартував у кольорах штабу поліції округу Бекес на чемпіонаті з бігу.

Протягом кількох тренувань я отримав відгук від своїх друзів та колег про те, що завдяки моєму менталітету вони вважають, що я міг би бути і хорошим тренером. Я також ходив на аеробіку щотижня протягом 5 років, де ця ідея була вперше висловлена ​​в мені.

Чим я пишаюся:

Я пишаюся своїм успіхом у джазовому балеті та іспитом з елементарних мистецьких танців. Я завжди з радістю згадую про національний чемпіонат з бігових гонок 201 BM BM, де я посів 3-е місце в 1-й категорії жінок, та супермарафони Бекешчаба-Арад.

Під час дисфункції щитовидної залози підтримувати належний стан здоров’я можна лише за умови суворого та упорядкованого способу життя. Я пишаюся тим, що можу показати найкраще в собі як з точки зору фізичних вправ, так і харчування, і що я можу змінити ситуацію серед людей у ​​цій галузі.

Про мої тренінги:

Я не просто хочу, щоб люди змогли схуднути або досягти подібних цілей. Я хочу передати їм любов до спорту, яка матиме лише один побічний ефект від схуднення, зміцнення та оздоровлення. Я також вважаю важливим розтягування або розтяжку після правильних тренувань, оскільки воно має профілактичний ефект, розслаблює тіло після фізичних вправ і має зняття стресу.