Лікарські гриби
- Моменти філіппінської грибної ферми
- Рецепти грибів
- Лікарські гриби
- Коричневі шампіньйони
- Доктор Зіта Чомай: Лікарські гриби та хвороби
- Ганодерма
- Шерстисті кальмари
- Гливи
- Шиітаке
- Сингомба
- Лікувальна грибна косметика
- Повідомлення про конфіденційність веб-сайту
Лікарські гриби та імунна система
"Добре функціонуюча імунна система - основа міцного здоров’я!"
Кількість здорових років, проведених в інтегрованій терапії, сказати
профілактична медицина (ранній скринінг)
розвиток обізнаності щодо здоров’я
Здорове харчування(шляхом вибору здорових інгредієнтів, щадних технік приготування, відповідних харчових добавок)
здоровий спосіб життя(за рахунок зменшення стресу, регулярних фізичних вправ)
можна отримати через.
Наше здоров’я принципово залежить від вибору дієти, харчової добавки та способу життя.!
4 основні елементи здоров'я:
Харчування: Біорізноманіття має вирішальне значення для біологічного впливу. Суміші рослинних фітохімікатів (поживних речовин) з високою концентрацією і низькою концентрацією набагато ефективніші, ніж їх низькорізноманітна форма з високою концентрацією.
Дієта впливає на наше фізичне самопочуття, імунну систему, мозок/психічне здоров’я, обмінні процеси ...
Добре функціонуюча кишкова мікрофлора виробляє більше 30 сполук, що покращують настрій для мозку. "Щасливий живіт = щасливий мозок"
Фізична активність
Спати
Управління стресом: Уникайте, (мінімізуйте) зменшення зовнішніх ДЖЕРЕЛ ОКСИДАНТІВ (куріння, алкоголь, стрес, шкідлива їжа, вплив на навколишнє середовище)! Антиоксиданти GOMBA модулюють окислювальний стрес.
Імуномодулюючі харчові інгредієнти:
Білки; Поліфеноли, глюкозинолати; Пребіотики; Вітаміни; Акумулятори (залізо, цинк, селен…); Пробіотики; Бета-глюкан (дріжджі, гриби); ПНЖК (незамінні поліненасичені жирні кислоти)
ЛІКАРСЬКІ ГРИБИ
Гриби були частиною людського життя протягом 5000-7000 років:
продукти харчування;
Якість життя ремонтники.
Існує 5,1 мільйона видів грибів, з яких β-GLUCAN присутній у значних концентраціях у 12 і використовується як лікарська сировина та як харчова добавка.
Багаті поживними речовинами лікарські гриби:
- полісахариди:β-глюкани,
- глікопротеїди,
- протеоглікани,
- хітин,
- білки,
- тритерпени,тритерпеноїди,
- вітаміни (B, D),
- S-містять) антиоксиданти,
- антибіотики,
- ферменти,
- елементи, мікроелементи.
Наші лікарські гриби, що містять найбільш відомі імуномодулюючі інгредієнти:
Сушіння та подрібнення грибів: www.drganolife.hu
Різні лікарські гриби - це продукти, які не підходять для самостійного лікування захворювань, але можуть доповнювати медикаментозну терапію при певних проблемах і допомагати нам вести здоровий спосіб життя.!
Пов’язані статті:
1 Сіссі Вахтель-Галор, Джон Юен, Джон А. Бусуелл та Айріс Ф. Бензі. Розділ 9 - Ganoderma lucidum (Lingzhi або Reishi) у фітотерапії: біомолекулярні та клінічні аспекти. 2-е видання. Бока Ратон (Флорида): CRC Press/Taylor & Francis; 2011 рік.
2 Фрідман М. Грибні полісахариди: хімія та проти ожиріння, протидіабетні, протипухлинні та антибіотичні властивості клітин, гризунів та людей. Продукти харчування. 29 листопада 2016 р.; 5 (4).
3 Гарвардські вчені нарешті виявили ключ до зміни старіння https://organixx.com/7m-plus/ 2019. 04. 29.
4 Вассер СП. Наука про лікарські гриби: сучасні перспективи, досягнення, докази та проблеми. Біомед. J. 2014
5 Визначення лікарських грибів. J. Chilton 2019 www.nammex.com
6 Деніел Уайтчерч. Топ-17 надзвичайних сил грибу Рейші на довголіття. 2018 https://teelixir.com/blogs/news/top-17-longevity-super-powers-reishi-mushroom
7 Марк Тейлор. Переваги гриви Лева, побічні ефекти, дозування та укладання https://learnaboutsupplements.com/nootropics/lions-mane/ 19.01.2019
8 Ребекка Паредес. Переваги грибної гриви Лева: посилюйте пам’ять, фокус і настрій цим ноотропним засобом https://blog.bulletproof.com/lions-mane-mushroom-benefits/ 2019
9 Preeti A, Pushpa S, Saksh S, Jyoti A. Антиоксиданти гриби: огляд. Міжнародна Рез. J. Pharm 3/2012/65-70
10 Елісєєва Е. Для чого корисні гриби шиітаке? https://foodfacts.mercola.com/shiitake-mushrooms.html
11 Цзяо-Цзяо Чжан, Я Лі, Тун Чжоу, Дун-Пін Сю, Пей Чжан, Ша Лі, Хуа-Бін Лі. Біоактивність та користь грибів для здоров’я переважно з Китаю. Молекули, 21/2016 /
12 Jing-Yang Wong, Mahmood Ameen Abdulla, Jegadeesh Raman, Chia-Wei Phan, Umah Rani Kuppusamy, Shahram Golbabapour, Vikineswary Sabaratnam: Gastroprotective Effects of Lion's Mane Mushroom Hericium erinaceus. Екстракт проти виразки, викликаної етанолом у щурів. Очевидний. На основі. Склад. Альтерн. Med./2013 /: 492976
13 Іслам Т. Ганесан К. Сю Б.: Новий погляд на мікохімічні профілі та антиоксидантний потенціал їстівних та лікарських грибів: огляд. Int. J. Med. Mushrooms 21/2019 /, 237-251
14 Nahata A. Ganoderma lucidum: Потужний лікарський гриб з численними перевагами для здоров’я. Фарм. Анальний Acta. 4/2013 /: 10
15 Axe J. Lion’s Mane Mushroom: The Potential Brain Boosting, Cancer-Fighting Powerhouse. На основі доказів. 21.09.2018.
16 Руггері С. Гриби шиітаке: 8 науково доведених переваг. Перевірено факт. 27.09.2018.
17 Левова грива 101: Все, що вам потрібно знати про Левову гриву. https://freshcapmushrooms.com/learn/lions-mane-mushroom-health/
18 Лін Чжан, Чун Гуан Лі, Генрі Лянг, Нарсімха Редді: Біоактивні грибні полісахариди: імунопрепарати для протипухлинних засобів. J. Nutracent Food Sci. 2/2017 /: 6
19 Філіпович А.: Гриб Рейші. https://holistickenko.com/reishi-mushroom. 13.07.2018
20 Geng P, Siu KC, Wang Z, W JY. Функції та механізми проти стомлення їстівних та лікарських грибів. BioMed. Розрив. Міжнародний 2017: 9648496
21 Cör D, Knez Z, Knez Hrncic M. Протипухлинний, антимікробний, антиоксидантний та антиацетилхолінестеразний ефект терноїдів та полісахаридів Ganoderma Lucidum: огляд. Молекули 23/2018 /: 649
22 Джаячандран М., Сяо Дж., Сю Б. Критичний огляд користі їстівних грибів, що сприяють здоров’ю, через мікробіоти кишечника. Міжнародний J. Mal. Sci. 18/2017 /: 1934
23 Wang Q., Wang F., Xu Z., Ding Z. Біоактивні грибні полісахариди: огляд моносахаридного складу, біосинтезу та регуляції. Молекули 22/2017 /: 955
24 Вассер СП. Лікарські гриби як джерело протипухлинних та імуномодулюючих полісахаридів. Appl Microbiol Biotechnol. 60/2002 /: 258-274
25 Які гриби є найпотужнішими борцями з раком? https://trulyheal.com/mushroms-immune-boosters-disease-fighters/ 2017.
26 Coprinus comatus. https://en.wikipedia.org/wiki/Coprinus_comatus 2016
27 Гриб грива лева. https://www.healthbenefitstimes.com/health-benefits-of-lions-mane-mushroom/ 2018
28 Вісім чудових переваг гриба Рейші для здоров’я. https://www.curejoy.com/content/health-benefits-of-reishi-mushroom/ 2018
29 Благодатський А., Яцунська М., Михайлова В., Тьясто В., Каганський А., Катанаєв В.Л .: Лікарські гриби як привабливе нове джерело природних сполук для майбутньої терапії раку. Oncotarget. 9/2018 /: 29259-29274
30 Фрідман М. Хімія, харчування та зміцнення здоров’я Властивості грибних плодових тіл грибів Hericeum erinaceus (грива лева) та міцелії та їх біоактивних сполук. J Agric Food Chem.63/2015 /: 7108-7123
31 Feifei Wu, Xin Jia, Lijun Yin, Yongqiang Cheng, Yuxin Miao і Xiuqing Zhang. Вплив геміцелюлози та лігніну на властивості полісахаридів у едентах Lentinus та оцінка їх антиоксидантів. Молекули. 24/2019 /: 1834
32 Луїзелла Вінья, Федеріка Мореллі, Джанна М. Аньєллі, Філомена Наполітано, Даніела Ратто, Алессандра Очінегро, Кармін Ді Іоріо, Олена Савіно, Кароліна Жирометта, Федеріко Брандалізе, Паола Россі. Hericium erinaceus покращує розлад настрою та сну у пацієнтів, які страждають від надмірної ваги або ожиріння: чи може циркуляція Pro-BDNF та BDNF бути потенційними біомаркерами? Доказова допоміжна та нетрадиційна медицина 2019: 7861297