З тобою вже мало статися, що вранці після вечірньої вечірки ти був дуже задоволений скибочкою піци, що залишилася, і із задоволенням штовхнув її в живіт наступного дня. Але ти навряд чи думав тим часом, що це здоровіший вибір, ніж чаша мюслі.
Переважна більшість людей зазвичай не снідають піцу, і хто б це не зробив, можливо, робив це з певними докорами сумління до цього часу. І на думку дієтолога, це не така страшна річ, зрештою, шматочок піци містить велику кількість білка, вуглеводів, а в деяких випадках і деякі овочі. Не кажучи вже про сир, про який ми писали раніше, наскільки він здоровий. На відміну від цього, найчастіше закуповувані каші зацукровані в мозку, саме тому вони не вважаються ідеальним сніданком.
- пояснила дієтолог Челсі Амер на питання Daily Meal.
Звичайно, експерт також додав, що це не означає, що піца - це нова суперкая, очевидно, це не найздоровіший варіант, але в порівнянні із солодкими кашами для сніданку це, безумовно, більш збалансована їжа (це скибочка, а не ціла піца ), який принаймні не впаде так само раптово цукру в крові.
Тим не менше, ми рекомендуємо вам вибрати сніданок із них і прочитати також:
- Дитина сиділа б на дієті - дієтолог каже, що ви повинні це робити
- Clean Fit - Чому для себе! Про наші харчові звички - CityGrill Deer
- Індивідуальна дієта для здоров’я та ідеальної ваги тіла
- Кулінарні прийоми • Поради щодо харчування • Кухня • Дайджест читача
- FACEBOOK; Чому ми розміщуємо фотографії продуктів харчування Їжа; Вино