Поділіться
Завдяки своєму складу кориця є типовою спецією цієї холодної пори року. Це може перегріти наше тіло і, крім того, може стимулювати нашу імунну систему. Ну не тільки це! Сьогодні, ніби про його корисну дію забуто - ми зазвичай використовуємо його лише як ароматичний перець, який використовуємо для ароматизації їжі.
Однак в останні роки з’явилися дослідження, що вивчають цілющий вплив кориці на організм людини. Ви любите її запах? Ви любите використовувати його на своїй кухні? Дізнайтеся, як кориця позитивно впливає на ваш організм, і ви гарантовано полюбите її ще більше.
Кориця в минулому
У далекому минулому корицю врівноважували золотом. Стародавні греки та єгиптяни вважали це чудом. Це добре допомагало їм при мікозах ніг або шлунково-кишкових проблемах. У середні віки після чорного перцю це була найпопулярніша спеція у світі.
Кориця - це внутрішній шар кори дерева, який пов’язаний з лавровим (лавровим листом), і існує дві основні форми кориці: цейлонський (він світліший і тонший) і китайський (він темніший і товстіший). Кориця - корисна і поживна спеція.
Як це впливає на наше здоров’я?
- Підтримує імунну систему
- Він має сильну антисептичну дію
- Детоксифікує організм
- Підтримує травлення
- Прискорює обмін речовин
- Покращує регулярну дефекацію
- Це заспокоює нервову систему
- Усуває стрес
- Збільшує увагу
- Він розслаблює слиз під час хвороби
- Він запобігає різкому підвищенню глікемічного індексу
- Усуває метеоризм
- Усуває біль у животі
- Сприяє хорошому сну
- Він має антибіотичну дію
Вам буде цікаво
Як продовжити життя одягу з лівою спиною: що для цього потрібно?
-
68 14
- 07.10.2017
Тушкована капуста: Чому б не залити воду після закипання?
-
85 13
- 06.10.2017
Кориця також допомагає при схудненні?
Кориця також корисна для підтримки ваги тіла. Він відноситься до «теплої спеції», що призводить до утворення тепла в організмі. Якщо тіло виробляє тепло, воно спалює більше енергії, а отже і калорій. Крім того, він допомагає при хворобі Альцгеймера. Це може блокувати утворення несприятливих відкладень у мозку і навіть допомагає їх розщеплювати. Вам не просто потрібно його їсти, просто вдихніть, і ви відразу відчуєте його позитивні наслідки. Чудовий аромат кориці також активізує роботу мозку.
Протиракові ефекти кориці:
Кориця також пов’язана експертами у зв’язку з її протираковими ефектами. Це пояснюється його здатністю зупиняти розповсюдження небажаних клітин.
Рецепт медово-коричного напою
Ви будете потребувати:
- 200 - 300 мл води
- Цейлонська кориця
- Мед
Підхід:
Покладіть одну чайну ложку кориці в склянку кип’яченої води. Добре перемішайте, настоюйте 15 хвилин і дайте охолонути. Потім додайте дві чайні ложки меду і знову перемішайте. Рекомендується випивати півсклянки перед сніданком і півсклянки перед сном.
Вам буде цікаво
Рецепт приголомшливого напою для очищення легенів для курців
-
70 9
- 08.10.2017
Ці факти про волосся - лише вигадка! У що ми вірили дотепер?
-
49 10
- 08.10.2017
Зверніть увагу на суму!
Надмірне споживання також може спричинити алергічні реакції у чутливих людей, такі як висип, кропив'янка та подібні незручності. Корицю не можна їсти більше 4 г на день. Фахівці рекомендують достатню кількість - половину-одну чайну ложку на день.
Не ризикуйте і не збільшуйте дозу!
Може спричинити негативні наслідки для здоров’я. Винуватцем є речовина кумарин, до складу якої входить кориця. Кумарин особливо токсичний для печінки та нирок. Тому людям з проблемами печінки слід бути особливо обережними. Хоча кориця є бажаним помічником, вагітним жінкам не рекомендується її вживати.