Супутні симптоми:
В Азії куркуму вважають пряністю життя, що цілком зрозуміло, оскільки вона має багато цілющих ефектів. Давайте подивимось, які саме проблеми ця жовта спеція може вирішити.
З куркумою проти розладу шлунку
Дослідники з питань харчування багато років тому довели, що куркума має протизапальні та травні засоби. Куркумін у спеції спонукає печінку виробляти більше шлунку та жовчних кислот, що робить їстівні жири більш засвоюваними, уникаючи тим самим неприємного відчуття ситості.
З куркумою проти хвороби Альцгеймера
Одне дослідження Індійської академії неврології показало, що куркумін може протидіяти деменції, пов’язаній із хворобою Альцгеймера. Поліпшення спостерігалось у пацієнтів, які регулярно приймали капсули куркуми. Це означає, що антиоксидантні, протизапальні та детоксикаційні властивості куркуміну дійсно стимулюють роботу пам'яті, а також здатні уповільнювати руйнування нервових клітин мозку.
З куркумою проти раку
Проведено близько 3000 досліджень впливу куркуміну на рак. Дослідження розглядало різні типи раку, і на основі результатів Німецьке, Австрійське та Американське товариство онкологів також рекомендують використовувати куркуму як доповнення до стандартних методів лікування. Позитивні наслідки куркуміну полягають у тому, що він обмежує утворення ракових клітин як антиоксидант, стимулює імунну систему, знижує ймовірність розвитку метастазів, пригнічує утворення судин в тканині пухлини та активує гени, відповідальні за самогубство ракових клітин . Показано, що куркумін корисний при раку шкіри, товстої кишки, молочної залози, легенів, простати та шийки матки.
З куркумою проти високого рівня холестерину
Занадто високий рівень холестерину може призвести до багатьох серцево-судинних захворювань. Однак дослідження Китайського національного наукового фонду показало, що куркумін може знижувати рівень холестерину. Суб'єкти досліджень мали значно знижений рівень холестерину порівняно з контролем, що було обумовлено куркуміном 500 мг на день.
З куркумою проти ревматизму
Ревматизм - це хронічне захворювання, яке завжди супроводжується якимсь запаленням. Оскільки куркумін також має протизапальну дію, він здатний полегшити ці хронічні скарги. Це також зменшує кількість вільних радикалів, що захищає клітини від пошкодження.
Для чого призначений Омега 3?
Хто повинен приймати дієтичну добавку, що містить Омега 3?