Маріанський естрагатор відомий головним чином як осот, вирощується здебільшого як декоративна рослина. Однак розторопша має кілька цікавих лікувальних ефектів, тому вона точно не лише для прикраси. Маріан строкатий може допомогти головним чином при захворюваннях печінки.
Хоча маріанський варіатор у нас не зустрічається вільно, зробити це можна без особливих проблем ростуть у саду. Вирощування цієї рослини справді приносить свої плоди, адже окрім того, що вона добре виглядає, вона також має кілька позитивних наслідків для нашого здоров’я. Якщо ви не можете виростити його, його можна придбати у вигляді чаю, олії, настоянки або борошна.
Розторопша надзвичайно позитивно впливає головним чином на печінка. Кілька досліджень підтвердили, що строкатість - чудовий природний засіб для регенерації печінки та захворювань печінки. Ми можемо завдячувати цій речовині силімарин, що дуже ефективно відновлює тканини печінки. Ця речовина також ефективна при цирозі печінки, який викликаний надмірним вживанням алкоголю і навіть відновлює печінку, пошкоджену вживанням наркотиків або ліків.
Крім того, звіробій має ряд інших позитивних наслідків для здоров’я. Це може знизити рівень холестерину, поліпшити травлення, захистити судини та вени, допомагає при інфекційних мононуклеоз, підвищує артеріальний тиск, пригнічує наслідки хіміотерапії а також допомагає слизовій оболонці матки. Крім того, він використовується при отруєннях грибками або іншими токсичними речовинами, ефективно борючись з мігренями, депресією, запамороченням, астмою та нудотою під час подорожей. Побічних ефектів від використання розторопші немає, але його не рекомендують приймати людям з високим кров’яним тиском, серцевими захворюваннями та вагітним жінкам.
Олія майорану
Олія отримують пресуванням, але шкіра порівняно тверда, так що не всі здорові речовини можна ефективно витягнути з неї. Отже, якщо ви використовуєте лише олія звіробою, ви шукаєте деякі корисні речовини, зокрема силімарин. Однак олія звіробою є чудовим джерелом корисних жирів, тому, безумовно, варто використовувати його на холодній кухні, для приготування салатів тощо.
Різнобарвне борошно
Ракоподібний набагато ефективніший у подрібненому стані, тому його можна використовувати як борошно з чубатого тритона. Якщо подрібнити плоди строкатого, можна посипати їм їжу або заварити з них чай. Незалежно від того, чи ви обираєте борошно або подрібнений строкатий, ви отримуєте багато активних інгредієнтів, особливо силімарин. Маріан строкатий має ще один ефект - він працює як очищення кишечника, тому сприяє очищенню травної системи.
Різнобарвне борошно містить лише мелене строкате і підходить як замінник звичайного пшеничного борошна. Це борошно без глютену, тому воно також підходить для целіакії та людей, які страждають від глютену. Ви можете використовувати борошно для випікання тістечок, хліба тощо. Рекомендується замінити 5-10% звичайного строкатого борошна. Він також підходить для супу, для загущення соусів або для приготування каш, спредів тощо. Рекомендована добова доза - 1 ст.