Жіноче безпліддя (і не тільки) стало явищем, яке є предметом багатьох досліджень у всьому світі. Ось чому ми завжди вивчаємо нові «покращувачі» з усіх боків, що повинно призвести до усунення цієї проблеми. Позитивним є те, що нинішні дослідження зосереджені головним чином на натуральних продуктах, «безболісних» методах і, звичайно, на профілактиці. Деякі також вивчають вплив звичних продуктів харчування, таких як морозиво.

воно також

Це збільшує шанси

Хоча морозиво вважається калорійною бомбою, часто непотрібною для нашого організму, останні дослідження показали, що воно також може бути хорошим помічником. На додаток до активації центрів мозку, які відповідають за підвищення рівня гормонів ендорфіну щастя (морозиво навіть більше, ніж шоколад, збільшує відчуття щастя, хвилювання та радості), воно також збільшує шанси завагітніти . Однак, якщо, звичайно, ми споживаємо його в міру.

Не обмежуйся

Дослідники Гарвардського університету стверджують, що настільки небезпечні, як ожиріння та переїдання, часті обмеження в їжі важливі при спробі завагітніти. Тіло звикло до певного калорійного рівня, і його значне задушення може змусити наше тіло реагувати на брак енергії не зовсім так, як ми могли б очікувати.

«Родючий» крем

Вершковий йогурт та морозиво можуть навіть допомогти у пошуку потомства. Протягом восьми років дослідження згаданих вчених розглядали майже двадцять тисяч жінок у віці від 24 до 42 років, які намагалися завагітніти або завагітніти в цей період. Окрім детальних гінекологічних оглядів, фахівці також зафіксували точний склад свого раціону, тобто що, в якій кількості, як часто і коли вони їдять. Із загальної кількості жінок, які брали участь у дослідженні, у 438 з них розвинулись порушення овуляції та менструального циклу.

Дивовижною знахідкою, коли вчені пов’язували їх із меню та харчовими звичками, було те, що ці порушення виникали переважно у жінок, які їли більше двох нежирних страв на день. З іншого боку, жінки, які їли жирну їжу, особливо морозиво та йогурти, більше одного разу на день, оптимально двічі на день, виявили, що вони мають на чверть нижчий ризик порушень овуляції та пов’язаних з цим проблем потомства.

Повна смаку

Можливо, ці результати частково вплинули на важливість найбільшого передбачуваного дефіциту безпліддя - ожиріння. Однак це не означає, що якщо ми будемо займатися двократним жиром на день, ми будемо страждати ожирінням. Це також залежить від того, які жири ми отримуємо та які у нас витрати енергії. Найголовніше при спробі завагітніти - це скоригувати свої харчові звички за кілька місяців до того, щоб у нас було достатньо всіх необхідних мінералів, вітамінів та поживних речовин. Однак це точно не час для радикального схуднення.

Фахівці Гарвардського університету рекомендують замість нежирного молока та молочних продуктів класичне незбиране молоко, йогурти та сири, і боятися згаданого морозива не потрібно. Двох таких страв на день досить і вони не зашкодять фігурі. Також дослідники додають, що після вагітності можна повернутися до продуктів з низьким вмістом жиру, оскільки під час вагітності особливо важливо мати достатню кількість їжі, що містить фолієву кислоту і білок.

Чоловіки, стежте за кольорами!

Однак британські експерти у зв'язку з вагітністю нещодавно вказували на водорозчинні фарби, які, як кажуть, мають негативний ефект - пошкоджують сперму. Згідно з опитуванням, чоловіки, які працюють з такими кольорами, мають у 2,5 рази меншу рухливість сперми, ніж ті, хто не контактує з такими кольорами. Також спостерігається втрата сперми. Недостатність сперми спричинена деякими типами ефірів гліколю, хімічних речовин, які зазвичай додають до них. Якщо чоловік тривалий час піддається їх впливу, його шанси зачати дитину зменшуються. Незважаючи на те, що за останні десятиліття вживання цих речовин зменшилось, вони все ще присутні на деяких робочих місцях, і їх використання потрібно ще і значно зменшити.