Відкрийте для себе різні способи лікування проти внутрішнього та зовнішнього геморою. Забудьте про геморой раз і назавжди!
- Почніть
- Загальна інформація
- Такі, якими вони є?
- Причини
- Лікування
- Як вибрати спосіб лікування?
- FAQ
- Зв'язок
Загальна інформація
Лікування
Природний
Інші методи лікування
Зв'язок
Інформаційний бюлетень
- Отримуйте ексклюзивні пропозиції
- Великі знижки
- Інформація та статті
Цілком безкоштовно!
Ми ніколи не надсилатимемо вам СПАМ, ми дотримуємось суворої політики безпеки
Як попередити геморой?
Хоча не всі це знають, геморой є дуже поширеним недугою, яким страждає більше половини населення в певний момент їхнього життя. Але правда у питанні його запобігання полягає в тому, що переважна більшість людей насправді не замислюються про це, поки не починають страждати. Саме тоді виникає ідея, що робити, щоб вони більше не з’являлися.
Таким чином, найважливішу роль у профілактиці геморою відіграє, як могло бути інакше спосіб життя, який ми ведемо. Наші повсякденні звички є фундаментальними у можливому (або не) їх розвитку, а отже, також під час підготовки програми їх запобігання.
Але вам не доведеться турбуватися, адже в цьому розділі ми дамо вам ряд корисних порад, щоб запобігти появі настирливого і болючого геморою.
Поради та рекомендації щодо профілактики геморою
Перш за все, дієта, оскільки збалансоване харчування відіграє дуже важливу роль у запобіганні геморою або запобіганні їх погіршенню. Наша дієта є одним із чинників запору, який є однією з найпоширеніших причин походження геморою, крім того, що він ще більше болить.
Заняття спортом - це також щось дуже позитивне і рекомендується для профілактики геморою, але знаючи, які вправи можуть бути позитивними, а які ні.
Нижче ми робимо аналіз цих та інших порад, які стануть у пригоді вам, щоб не бути майбутнім хворим на геморой.
Дієта з високим вмістом клітковини
Метою дієти з високим вмістом клітковини є запобігання запорам у людей, схильних до геморою, оскільки це робить стілець жорстким, викликаючи подразнення та запалення в стінках анального каналу. Крім того, труднощі з дефекацією є причиною необхідності чинити більший тиск для досягнення вигнання стільця, і це призводить до випадання геморою (виходу назовні).
Клітковина протистоїть травленню і досягає товстої кишки практично неушкодженою. Потрапляючи туди, це полегшує проходження калових речовин через кишечник, що зменшує зусилля при дефекації. Він також затримує воду, що збільшує розмір, м’якість і вагу стільця, а це також сприяє зменшенню напруги.
Також рекомендується збільшувати кількість рідини в раціоні, оскільки вони сприяють пом’якшенню стільця, а також вітамінів, оскільки вони зміцнюють анальні тканини та судини (особливо вітаміни А, В, В6 та С).
Ось список рекомендованих/нерекомендованих продуктів для збалансованої та відповідної дієти для профілактики геморою: