Якщо неможливо вплинути на високий кров’яний тиск, змінивши спосіб життя та дієту, лікар призначить ліки. Як лікування може вплинути на мій артеріальний тиск? Лікування високого кров’яного тиску може складатися з препаратів різних груп. Найчастіше використовувані
26 квітня 2005 р. О 23:03 Primar.sme.sk
Якщо немає можливості вплинути на високий кров'яний тиск, змінивши спосіб життя та харчування, лікар призначить ліки.
Як лікування може вплинути на мій артеріальний тиск?
Лікування високого кров’яного тиску може складатися з препаратів різних груп. Найчастіше використовуються:
- Судинорозширювальні засоби - вони працюють, розслабляючи м’язи навколо артерій, тим самим збільшуючи їх і полегшуючи кровотік
- Діуретики - вони діють, збільшуючи вміст солі в сечі та обсяг виділеної сечі
- Альфа- та бета-адреноблокатори - впливають на вегетативну нервову систему та секрецію адреналіну «гормоном стресу». Одні можуть уповільнити пульс, інші знімають напругу в судинах.
- Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ) та блокатори рецепторів ангіотензину - впливають на артеріальний тиск за допомогою специфічних ферментів.
- Блокатори кальцієвих каналів - зменшують тиск у потоці, розслабляючи судини.
- Фіксовані комбінації - препарат може комбінуватися з двох або більше класів препаратів, наприклад інгібітора АПФ, діуретику, блокатора кальцію тощо.
Яке лікування для мене найкраще?
Лікування, призначене лікарем, залежить від ваших індивідуальних потреб та того, як ви реагуєте на лікування. У вас також можуть бути деякі пов'язані захворювання, такі як діабет, серце, пошкодження нирок, високий рівень холестерину, які разом сприяють підвищенню артеріального тиску.
Прислухайтеся до поради лікаря, оскільки може знадобитися спробувати кілька ліків або комбінацій препаратів, перш ніж знайти найбільш оптимальне для вас лікування.
Ваш лікар тут, щоб допомогти вам контролювати артеріальний тиск. Якщо ви також хочете зробити свій внесок у покращення лікування, вам слід:
- Суворо дотримуйтесь дозування ліків, призначеного лікарем
- Регулярно відвідуйте лікаря
- Скажіть своєму лікарю, якщо ви пропустите дозу
- Поговоріть про всі ваші проблеми, незалежно від того, що вони можуть здатися вам дріб’язковими та незначними.
Харчування для здоров'я
Більшість людей солить більше, ніж потрібно. Доцільно зменшити споживання солі, навіть якщо це безпосередньо не знижує артеріальний тиск.
Ось декілька порад:
- Обмежте щоденне споживання солі менше однієї чайної ложки
- Багато продуктів містять сіль, тому більше не соліться
- Уникайте швидких закусок, картопляних чіпсів, оскільки вони містять багато солі
- Дізнайтеся, який вміст солі в продуктах.
Їжте цільнозернові, фрукти та овочі щодня
Фрукти та овочі є важливими джерелами клітковини, вітамінів та мінералів, а також містять калій. Високе споживання калію в їжі може поліпшити контроль артеріального тиску.
- Зернові продукти є найважливішим джерелом енергії та клітковини
- Їжте п’ять шматочків фруктів або овочів на день
- Основою їжі повинні бути злаки, брови або овочі, а м’ясо має бути лише доповненням
Вживайте нежирні молочні продукти та обмежену кількість м’яса, птиці та риби
Молочні продукти, м’ясо, птиця та риба є багатими джерелами білка та життєво важливих мінералів, таких як кальцій та магній. Однак вони можуть містити багато жиру та холестерину.
- Зниження споживання холестерину знижує ризик серцево-судинних захворювань, а також покращує контроль артеріального тиску під час стресу.
- Завжди віддайте перевагу нежирним продуктам
- Готуючи, віддавайте перевагу нежирному м’ясу, з якого були видалені жирні частини.
Джерело: Довідник "Високий кров'яний тиск та спосіб життя", наданий лабораторією Abbott.