Якщо ви замінили рецепти «шоколадних орелевих кренделів», які ви завантажили з Pinterest, безліччю підказок «овочі, які починають травлення», то: привіт, ласкаво просимо в мій світ, приходьте і смійтесь разом у найбіднішій частині вашого дієта! Ви знаєте, коли відчуваєте, що нічого не втрачаєте, навіть з того часу, як сильно ви наполягали. Щонайменше півтора тижні.

тиждень

Звичайно, я знаю, що є частина дієти ЗМІНИТИ ЖИТТЯ, коли вас вже спонукає, що ви можете застібати улюблені штани або, як виявляється, вам не потрібно міняти предмети у вагах, це працює, лише поки ваш нещасний язик не зрушився з місця, бо ледь кілька днів тому стійло Нутелласа замінили мішечком із салатом. Після перших кількох тижнів, коли ви вже бачите сенс брокколі готувати на пару і «перекушувати» сиром, все йде як обруч. Але поки не настане цей день, давайте подивимось, це відмовно. Що саме я маю на увазі? Наприклад, для цих маленьких вугілля:

Ви намагаєтесь зосередитись на завданні. Менший з більшим успіхом

Оскільки ваше меню на шостий день складається з тієї самої куряче-овочево-рисової трійці, ви вирішили надихнутися на Pinterest та Youtube. Що за лічені хвилини полягає в тому, що коли вам набридають відео про страви, схожі на шеф-кухаря, ви раптом помічаєте, що протягом години спостерігаєте за стрибками козлів та інтерв’ю Джейсона Момоа.

Постійно мусити треба

Незалежно від того, яку дієту ви натискаєте, важливість споживання рідини всюди згадується насамперед. А ти, як маленький ангел, наповнюй склянку і неси свою чортову важку пляшку. Кінець у тому, що ти навіть думаєш про те, чи наважишся ти сісти за довший фільм. Бо ти мусиш весь час мочитися.

Спокуса в маленькому плед-фартусі: бабусі та свекруха

Ідуть тижні, маленький диявол, що сидить на вашому плечі (точніші друзі та доброзичливі бабусі, свекруха, подружки, що не сидять на дієті) почне стукати вам у вухо реченнями, що «у вас не буде проблем скибочкою "," яблучний пиріг повний фруктів, ти можеш почуватись вільно "або що," ти не хочеш мені нашкодити, ти печеш цілий день ДЛЯ ВАС! "

Ви навіть знаєте, що сидите на дієті, яка цього не хоче

Жарт такий: «звідки ти знаєш, що хтось веган? Від того, що він впевнений, що він мені каже. "Я не знаю, чи це насправді так, але це, як відомо, характерно для більшості людей, які їдять дієту. Я також вибачився від кур'єра за те, що не пішов за моїм пакунком, просто я був я просто тренувався вчора ввечері, і у мене такі м’язові судоми, що я навіть не можу спуститися сходами. Що й казати, мені було байдуже до своєї історії.

Ваші ідеї вбиває матеріал

Я не знаю, як ти з ним, але для мене їсти салат - це не великий досвід. Справді їсти якусь здорову їжу із задоволенням, для мене виглядає дуже важливо. Однак, щоб кинути разом чашу, прихильну до Інста, Будди, я маю зазирнути глибше в кишеню, ніж якби я просто кидав пару очей помідорів у мішок саліри. Крім того, вам потрібні інгредієнти, які можна знайти лише на третій полиці четвертого ряду азіатських делікатесів поруч із Великим залом. У першу середу кожного місяця.

До побачення стихійні вечері з друзями та спільні dorbézas!

Піца в ніч на п’ятницю з друзями? Пізно вранці пухнастий хлібний палець у суботу з вашою найкращою дівчиною? Якщо для вас до цих пір це була прелюдією до зустрічей, які ви детально обговорили, де і що ви будете їсти, то на початку дієти ви можете нікуди не їхати, а не дивитися на те, що їсте. До того ж, оскільки має значення не тільки, який MIT, але КОЛИ ви їсте, є спонтанне пиво до пізньої ночі та гарячий шоколад.

Це вбиває думку про те, що вам доведеться їсти «таким чином» все життя

Гарбуз - це добре, що ви хочете жити здоровіше. Ви захиститесь від безлічі хвороб, почуватиметесь краще, одним словом, перемогти справді можна лише зі зміною способу життя. І все-таки спочатку, особливо якщо ви хочете, щоб результати були швидшими, вам потрібно їсти менше і якіснішої їжі, ніж до цього. І спочатку, коли ви намагаєтеся поглянути на яблука, натерті в сирі, як на десерт, це просто вражає вас, якщо варто жити 100 років, якщо ви можете їсти лише це. (Даремно ви знаєте, що відповідь однозначно ТАК!)