Ага:) Ну добре. Але оскільки я ненавиджу бігати, це не моя робота захищати ефективність цього виду спорту, тому я не камуфляж, який я знаю, а бігуни не тренуються, і навіть худі - справжні DE м’язи. Mjuk факт h бігуни на довгі дистанції, я не знаю бігунів на короткі дистанції!
Але я не можу собі уявити, щоб не схуднути від бігу, це не вкладається в мій мозок, хоча я не заперечую, що це може бути дурніше.!
при правильному харчуванні. але сила лайна під час бігу м'язи розщеплюють не жир. hapedig руйнує м’язи, k * rvaj гальмує спалювання жиру.
але є й такі, які є генетично такими. це також можливо
Чому б не схуднути за допомогою нього? Це може бути з будь-якою формою руху, тому це природно і з цим.
У будь-якому випадку, коротка відстань вимагає швидкого вибухового м’яза, довга вимагає швидкого, але більш міцного, чого не можна зробити при більшій м’язовій масі.
1. жити не найкраще з м’ясом, а з продуктами, багатими вуглеводами, але ваше тіло відчуває, що воно вам потрібне через високий вміст білка.
2. Біг вимагає великої кількості вуглеводів, крім високого вмісту білка. Більш довгі пробіжки - навіть при інших довших, активних рухах - не випадково штовхайте перед собою велику кількість вуглеводів.
- Що ви їсте і чому ви просто це читаєте
- Чому журнали про їжу - це засіб для схуднення, який досі працює
- Найкращі результати для схуднення. Ефективне схуднення може бути результатом лише ефективного схуднення
- Ви можете схуднути, просто з’ївши оновлену їжу 1
- Чому це мій партнер сказав, що одружиться зі мною лише в тому випадку, якщо я схудну (3