Наші ноги регулярно піддаються великим навантаженням. Стрес, шкідливі звички, тривала ходьба або сидіння - все це призводить до закупорки крові та лімфодренажних систем. Набряк, відчуття постійної ваги в ногах, целюліт - це пов’язано зі зменшенням відтоку лімфи та виведенням продуктів метаболізму з міжклітинного простору.

масаж

Лімфодренажний масаж стоп

Цей вид масажу проводять переважно в косметичних та фітнес-центрах. Існує кілька видів апаратного лімфодренажного масажу ніг.

дозотерапія

Цей вид масажу робиться у спеціальному костюмі (штани та куртки). Клієнт прийме зручну позу для виконання процедури. Період масажу триває 20-40 хвилин, протягом яких в пневматичні камери впорскується повітря, що створює змінний хвильовий ефект вакууму та тиску. Результатом пресотерапії є розширення судин для лімфодренажу та активне кровопостачання проблемних зон. Прискорює процес розподілу жиру та покращує живлення тканин. Навіть після першої процедури ви можете спостерігати невелику втрату обсягу через усунення гордості та появу відчуття легкості.

Вакуумний масаж лімфодренажу

Така процедура виконується за допомогою спеціальної насадки для пристроїв, що генерують вакуум. Масаж може бути однаково стабільним (утримуючи насадку в одному місці протягом 2-4 секунд) і нестійким (додаткові пристосування рухаються по масажних лініях без зупинки). Перед початком процедури поверхню стопи обробляють спеціальною олією або гелем для легкого переміщення насадки та досягнення кращого ефекту.

Міостимуляція

Це одна з новітніх технологій виконання лімфодренажного масажу ніг. За допомогою цієї апаратної техніки масажу імпульсний електричний струм передається за допомогою гумових накладок і дозволяє досягти глибших шарів м’язів. Змінна подача струму стимулює їх регулярне зменшення, що чудово стимулює роботу лімфодренажної системи.

Ручний масаж лімфодренажу

Незважаючи на розробку спеціального масажного обладнання, масаж рук вважається найкращим та найефективнішим завдяки індивідуальному підходу до кожної людини. Ручний лімфодренажний масаж зазвичай застосовується для всього тіла і активізує лімфодренаж в цілому. Але антицелюлітний масаж ніг також використовує лімфодренажну технологію.

Цей масаж складається з комплексу релаксації, глибокого поглинання та поплескувань, замінених обробкою глибших шарів м’язів та лімфатичних резервуарів. Для досягнення кращого ефекту використовуються ефірні олії розмарину, грейпфрута, лимона та апельсина. Ручний лімфодренажний масаж проводиться через день протягом 4-5 тижнів для досягнення стійкого ефекту і триває 1-1,5 години.

Протипоказання для проведення лімфодренажного масажу

Як і будь-яка медична або косметична процедура, лімфодренажний масаж має протипоказання:

  • вагітність;
  • онкологічні захворювання;
  • утворення тромбу;
  • інфекційні захворювання;

  • з обережністю при захворюваннях репродуктивної системи, серця та нирок.

    • Лімфодренажний масаж ніг при варикозі

    Існує думка, що при варикозному розширенні вен розширення вен є протипоказанням до механічного впливу на судини стопи. Але як показує практика, лімфодренажний масаж ніг під керівництвом фахівців найбільш ефективно лікування цього захворювання проводиться спільно з іншими фізіотерапевтичними процедурами (ЛФК та ​​акупунктурою). Масаж не може повністю вилікувати варикоз, але гарантує усунення болю та набряків.