Уповільнення лімфатичного кровообігу може призвести до ряду проблем зі здоров’ям та естетикою. У цьому випадку процес детоксикації організму є неадекватним, що також відображається на шкірі. Лімфодренаж - це спеціальний масаж, який ви можете робити вдома.
Якщо лімфатична циркуляція не функціонує безперебійно, імунна система просто погано працює, оскільки відходи можуть накопичуватися в застої лімфатичної рідини. Функція лімфатичного потоку - збирати рідину між тканинами і направляти її в лімфатичні вузли, які виконують роль своєрідного фільтра. Ця система застряє з непотрібними для організму речовинами, а також з інфекційними організмами, такими як бактерії та віруси. Таким чином, лімфатична рідина повертається в кров у вже очищеному вигляді.
Хоча лімфедема може свідчити про серйозні захворювання, які безумовно потребують медичного лікування, уповільнення лімфотоку може бути спричинене сидячим способом життя, нездоровим харчуванням або сидячою роботою протягом усього дня. Не випадково, навіть у випадку целюліту, в'ялої шкіри, вони намагаються стимулювати лімфатичний кровообіг в клінік краси, тоді як накопичення токсинів, крім руйнування здоров'я, значно прискорює процес старіння шкіри.
Лімфодренаж в домашніх умовах за допомогою відеодопомоги
Лімфодренаж - це спеціальний масаж, який базується на різних ритмічно повторюваних техніках захоплення. Його мета - допомогти відвести рідину, що потрапила між тканинами в лімфатичний потік, щоб дістатися до лімфатичних вузлів. Цю техніку масажу також можна використовувати для профілактики час від часу змочування та набряків кінцівок.
Це активізує млявий циркуляційний рух, і активує функцію лімфатичних вузлів, отже, це також може допомогти повернути шкірі стійкість і гладкість. Однак застій лімфи вже є серйозним станом, який слід залишити професіоналу. Якщо у вас є лише естетичні проблеми, домашній масаж може допомогти детоксифікувати організм.
Злийте за допомогою пом’якшувальних та зміцнюючих масел. У відео також є масажний стіл, який ви можете замінити масажними блоками для догляду за тілом. Сенс у тому, щоб завжди починати стимуляцію з ніг, рухаючись до серця. Спочатку слід активувати колінні, поперекові, пахвові та шийні лімфатичні вузли пульсуючими захопленнями.
Незважаючи на те, що це покращує стан шкіри, помилково вважається, що лише лімфатичний масаж його споживає. Вимірюється в дюймах, це спричиняє зменшення периметра, оскільки допомагає зливати рідину, накопичену в тканинах, і може сприяти полегшенню схуднення - підтримується, звичайно, тренуванням, зміною способу життя та дієти - так що метаболізм може бути збільшений у міру надходження токсинів очищений. У міру поліпшення кровообігу та надходження кисню до тканин можна очікувати більш гладкої та стійкої шкіри.
Вибране зображення: Getty Images.
- Поділитися: