Друг душі і тіла

  • Банківська справа
  • Масаж Бреуса
  • Метод Дорна
  • Класичний та регенеративний масаж
  • Косметичний лімфомасаж обличчя
  • Лімфомасаж всього тіла
  • Масаж для дітей та немовлят
  • Масаж голови, обличчя та оточення елементами східних технік, спеціальним мікромасажем області очей
  • Масаж для вагітних
  • Медовий масаж
  • Moxing
  • М'які техніки
  • М'ячіння
  • Рефлексотерапія
  • Вушна рефлексотерапія
  • Шиацу
  • Традиційний гавайський масаж - LOMI LOMI

тіла

Лімфомасаж всього тіла

Лише в останні роки стала відома важлива інформація про лімфатичну систему, яка має імунну та транспортну функції в нашому організмі. Лімфатичні судини виділяють токсини, пари від клітинно-клітинного метаболізму, частинки пилу, віруси та бактерії. Вони потрапляють у лімфатичні вузли, де утворюються білі кров’яні клітини (лімфоцити), які потім поглинають ці чужорідні речовини.

Коли лімфатична система не працює, організм відчуває втому, клітини перевантажені, організм не може боротися з інфекціями, а набряки - набряки виникають на більш пізній стадії.

Лімфатичні капіляри сліпо починаються в міжклітинній тканині, з’єднуючись у великі судини та лімфатичні судини. На відміну від кровоносних судин, вони мають отвори в стінці, через які вони можуть підхопити більші частини тканини і перемістити їх далі. Найпотужнішими ми називаємо лімфатичні штами, які відводять лімфу з частин тіла і надходять у кровоносні судини. Грудна протока утворюється в черевній порожнині, в області другого поперекового хребця, продовжується вздовж грудного відділу хребта і під лівою ключицею вливається в кров на стику лівої яремної і підключичної вени. Він збирає лімфу з ніг, сідниць, живота, лівої грудної клітки, руки та лівої шиї та голови. З правої частини шиї, голови, кисті та правої сторони грудної клітки лімфа відводить лише 1 см довжини правого лімфатичного стовбура, що веде до правої яремної та підключичної вени. У черевній порожнині знаходиться найбільший лімфатичний вузол - кистозний чилі довжиною близько 6 см, який найкраще спорожняється глибоким вдихом або легким натисканням на живіт.

Лімфа - латинське lympha, слово має давньогрецьке походження - nympha і відноситься до чистої джерельної води, в міфології навіть фея вод і джерел, належить до рідин організму. Колір лімфи також чіткий, залежно від того, з якої частини тіла вона походить. З живота та кишечника молочно хмарно, через що збирається багато жиру. За своїм складом схожа на плазму крові, вона містить воду, солі калію та натрію, білі кров’яні клітини, цукри, жири, білки. Щодня по тілу протікає 2-3 літри лімфи, з них 60-80 відсотків - підшкірна.

Оскільки більша частина лімфотоку спрямована проти земної гравітації і не має насоса (наприклад, серце в крові), лімфа забезпечується лише активністю скелетних м’язів, дихальними рухами та посмикуваннями артерій, перистальтикою кишечника та самими лімфатичними судинами. завантаження гладких м'язів.

Однак у сучасному способі життя цього недостатньо для очищення організму і в організмі накопичуються відходи. У цьому випадку може допомогти також лімфомасаж - м’який масаж лімфатичної системи в поєднанні з терапією. Перед самим масажем необхідно сходити в туалет, при необхідності випити під час масажу 2-3 деци мінеральної води, оскільки разом з токсинами з організму будуть вимиватися мінерали, які потрібно замінити. Пізніше протягом дня важливо пити багато рідини, сауна також, щоб метаболіти виходили з організму легше і швидше.

Лімфомасаж може допомогти нам при післяопераційних станах з рубцями, целюлітом, посттравматичним набряком, ожирінням, важкими ногами, м’язовою втомою після фізичних навантажень, хронічним набряком вен, подагрою, набряком артриту, після операції варикозного розширення вен, після тривалого носіння гіпсу, до та до після занять спортом Фізичні вправи при деяких видах головного болю, тривала втома, є підходящим допоміжним засобом у формуванні тіла. Дуже підходить для дезінтоксикаційних процедур у поєднанні з відповідною дієтою, питним режимом з трав’яними чаями, вправами та, можливо, також сауною. Наприклад, підійде домашня фітосауна, де ми використовуємо суміш трав для очищення організму.

Лімфатичний масаж не можна проводити у разі сильного запалення, вірусних захворювань, нелікованих злоякісних захворювань, набряків, спричинених захворюваннями печінки та нирок, серцевої недостатності, порушень обміну речовин або лихоманки. Якщо ви не впевнені, чи безпечний для вас лімфомасаж, спершу поговоріть зі своїм лікарем.

Однак кожен може відчути м’який лімфатичний масаж обличчя, який видаляє шкідливі речовини зі шкіри, розгладжує зморшки та зменшує набряклість під очима.

Лімфатичний масаж - підходящий «борець» проти ліпедеми. Целюліт - це особливий випадок хронічної лімфедеми, при якій у клітинах накопичуються відходи токсичних речовин, жирові підшкірні клітини збільшуються, вони з’єднуються в грона винограду, тиснуть на судини та верхні шари шкіри. відбувається бідніший кровотік, що в свою чергу перешкоджає надходженню клітин до поживних речовин і уповільнює виведення лімфатичною системою. На це впливає генетично, гормональна контрацепція або замісна гормональна терапія, куріння, надмірно жирна дієта, надлишок естрогену та нестача андрогенів. На це не може вплинути редукційна дієта, як ожиріння. Це вражає лише кінцівки, і ми розпізнаємо 4 стадії захворювання, тоді як третя і четверта вже не можуть повністю повернутися до свого початкового стану. В основному це вражає жінок через вертикальні перегородки в структурі жирової тканини.

В антицелюлітній програмі, пов’язаній з лімфомасажем, важливо стежити за цілою програмою, де живіт, сідниці, ноги лімфовані, використовуються очищаючі креми/ялівець або грейпфрут або мандарин найбільш підходящий у зв'язку, наприклад, з назальним олія кульбаби. Його також можна застосовувати всередину, він підтримує розщеплення жирів і надає комплексний вплив на весь організм. Під час прийому душу та крему ми завжди рухаємося від коліна вгору, а не вниз. Ми носимо компресійні або, принаймні, лайкрові панчохи меншої кількості, і ми регулярно практикуємо зміцнювальні вправи. Звичайно, ми не забудемо питний режим з чистою водою та підходящими травами.