Лимонник (Melissa officianis) вирощується народами Середземноморського регіону більше 2000 років. Про чудовий лікувальний ефект рослини вперше повідомив сумнозвісний грецький філософ природи бронзи, старший Пліній, який рекомендував його в основному при запаленні, розладі травлення, дезінфекції ран.

Його перше використання в якості ноотропного засобу простежується з імені ботаніка 16 століття Джона Джерарда. Із часом рослина почала користуватися все більшою популярністю. В основному вони виліковували психічні розлади за допомогою чаю, приготованого з нього, але до 17 століття, змішаний з водою ромашки, він продавався як диво-вода, що покращувало пам’ять, полегшувало меланхолію та допомагало нужденним.

Сучасні дослідження виявили, що лимонник має велике значення надає регенеративний ефект на мозок, покращує трансактивну пам’ять та допомагає захистити білу речовину мозку.

Лимонний чай зараз поширений переважно у Франції, де натуропати є популярним ліками від застуди, низького кров’яного тиску, безсоння та розладу травлення.

розладів

Використовуючи як ноотропний препарат, лимонник має кілька переваг

1. Уповільнює вироблення ацетилхолінестерази

Фермент ацетилхолестерин відповідає за розпад нейромедіатора ацетилхоліну в мозку, чим вище рівень ацетилхоліну в нашому мозку, тим краще покращуються наші загальні когнітивні функції.

2. Нейронопротекторний ефект

Високий вміст антиоксидантів у лимоннику сприяє детоксикації вільних радикалів, покращуючи тим самим наші когнітивні здібності.

3. Зняття стресу та тривоги

Завдяки своїм протитревожним властивостям, лимонник пригнічує вивільнення трансамінази Gaba, ферменту, відповідального за розпад нейромедіатора GABA, що підвищує рівень GABA, що призводить до поліпшення настрою.

Вплив лимонної трави на мозок

Тривале використання концентрату лимонної трави має ряд переваг, дві з яких варто виділити:

Покращує пам’ять

Лимонник підвищує рівень одного з головних нейромедіаторів мозку - ацетилхоліну, тому зв’язок нейронів мозку стає простішим та ефективнішим. Пізніше використаний або надлишок ацетилхоліну розщеплюється мозку за допомогою ферменту, який називається ацетилхолінестераза.

Лимонник це також позитивно впливає на мозок людей, хворих на Альцгеймера. Одним з основних симптомів хвороби Альцгеймера є надмірний рівень ацетилхолінестерази, що гальмує належний зв’язок нейронів, і в цьому випадку ми справді отримуємо користь від одного з основних компонентів лимонної трави, розмаринової кислоти. Розмаринова кислота пригнічує надмірний синтез ацетилхолінестерази та збільшує кровопостачання мозку, захищаючи нейрони від загибелі клітин.

Знімає стрес

Лимонник ефективно знімає стрес сприяючи синтезу в мозку інгібітора глутамату ГАМК. Хоча глутамат є життєво важливим анодом глутамінової кислоти, який стимулює нейрони активізуватися, постійно високий рівень глутамату в кінцевому підсумку призводить до загибелі клітин, що частково є причиною того, що стрес вбиває.

Лимонна трава також містить евгенол, який допомагає підтримувати здоровий баланс глутамату в мозку.

Мені потрібен екстракт лимонної трави, навіть якщо я повністю здоровий?

Незважаючи на те, що лимонник є чудовим ноотропним засобом, однією з його основних переваг є пом’якшення та відновлення шкоди, спричиненої хронічним стресом. Якщо ви один з щасливчиків, які не страждають від надмірного стресу, ви можете легко знайти ноотропну речовину, яка є для вас більш корисною в нашому веб-магазині.

Сумний факт, на жаль це Більше половини дорослого населення Угорщини страждає від надмірного стресу, якщо ви належите до цієї групи, ви можете спробувати лимонник.

Стрес, мовчазний вбивця

Окрім поганого кровопостачання та панічного розладу, однією з основних шкод нашому мозку є окислювальний стрес та вільні радикали.

У сучасному світі найпоширенішим синдромом є:

1. Хронічний стрес порушує хімічний баланс нашого мозку, виділяються токсини та вільні радикали, які легко перетинають гематоенцефалічний бар’єр, погіршується формування нових спогадів та здатність їх згадувати
2. Звільнений токсини та вільні радикали починають своє руйнування, руйнуючи додаткові нейрони, рівень ацетилхоліну падає нижче норми.
3. Рівень BDNF * у мозку починає знижуватися
4. Наші загальні когнітивні здібності погіршуються нижче норми, наші навички вирішення проблем та пам’яті зменшуються в результаті додаткового стресу та тривоги

Як ми бачимо, хронічний стрес рано чи пізно погіршує зв'язок між нашими нейронами, тим самим погіршуючи наші когнітивні функції.

Як допомагає лимонник?

Регенеруючий та знімаючий стрес ефект лимонної трави в основному зумовлений розмариновою кислотою та евгенолом. У той час як інші компоненти лимонної трави підвищують рівень ГАМК у мозку, зменшуючи тим самим шкоду, спричинену високим вмістом глутамату, антидепресантна дія розмарину покращує фактор росту, отриманий з мозку.

Як потужний антиоксидант, евгенол нейтралізує вільні радикали, зменшуючи окислювальну шкоду та допомагаючи захистити наші нейрони від майбутніх пошкоджень стресом.

Яке відчуття приймати лимонник?

Знижуючий стрес ефект лимонної трави проявляється протягом декількох хвилин після збору, з почуттям спокою концентрація стає легшою.

Тривале регулярне вживання лимонника допомагає зменшити відчуття розсіяності та полегшує симптоми обсесивно-компульсивного розладу, крім його ноотропних ефектів.

Рекомендована доза

  • у формі концентрату: 2-3х300мг/день
  • у вигляді чаю: 1-2х2г/добу

Прийом лимонної трави вранці в основному рекомендується для зменшення почуття тривоги. А споживання його ввечері сприяє кращому розслабленню та сну.

Важливо: Рекомендована доза залежить від статі, ваги та стану здоров’я, завжди дотримуйтесь рекомендованої дози на продуктах!

Можливі побічні ефекти

На щастя, прийом трави рідко має побічні ефекти, але добре пам’ятати про можливі симптоми, оскільки безпека є першочерговим завданням для групи стимуляторів мозку.

Прийом лимонної трави на додаток до рецептурних анксіолітиків, антигістамінних препаратів, міорелаксантів та антисептиків не рекомендується. Крім того, приймати лимонну траву також не рекомендується людям з проблемами щитовидної залози.