Часто можна почути, що соціальні медіа вносять сильний внесок у розлад іміджу тіла молодих людей. Моделі, грип, знаменитості - наприклад, усі демонструють досконалість у своїх профілях в Instagram.

кілограмів

Звичайно, є також користувачі, які зосереджуються на природності або повніших формах, але найкориснішими з усіх є профілі, які надихають інших користувачів. Будь то фізичні чи психічні зміни, натхнення завжди може стати в нагоді кожному.

19-річна Джозефіна Десгранд також часто ховалась в Instagram, а потім скидала на себе більше 60 фунтів завдяки записам про спосіб життя.

Історія Десграна не особливо дивує: одержимий цукерками, шоколадами та морозивом, він за короткий час важив 120 фунтів. Домашня кухонна шафа постійно була наповнена закусками та солодощами, тож як би молодий австралієць не намагався схуднути, його завжди спокушали смаколики поруч.

Підліток почувався незручно в розмірах, особливо влітку та в літньому одязі, і майже не мав впевненості у собі. У такий літній день Десгран вирішив, що йому потрібно змінитися. Він подумав одне і пішов в Instagram, де почав слідкувати за простими людьми, які зазнали серйозної зміни способу життя, втрати ваги.

“Я щодня заходила в Instagram, мені подобалося переглядати ці надихаючі фото. Я завжди був м’ясистішим, моя сім’я і я люблю їжу: у шафі завжди було шоколад та чіпси.

«Одного разу, подивившись у дзеркало, я зрозумів, що одягнений у три рази більше звичайного розміру, але марно намагався схуднути, солодощі виграли. Я міг їсти будь-які солодощі між основними прийомами їжі. Я любив печиво, шоколад, морозиво, але тепер, якщо я хочу бути солодким, я просто смокчу м’ятний цукор і все готово.

“Я ніколи не проводив час у літньому одязі, а потім зрозумів, що мені потрібно переодягнутися. Я почав стежити за кількома історіями про схуднення в Instagram та YouTube, що повністю змінило моє мислення. Пересічні люди, такі як я, опублікували фото своїх дивовижних змін. Я зрозумів, що можу це зробити теж. Найкориснішою була інформація, яка допомогла замінити закуски, - детально розповіла молода дівчина.

Тож Десгранду вдалося дістатися найдальше за допомогою продуктів, що їх замінюють, і насправді він зрозумів, що це не дієта, це набагато інший спосіб життя. Підліток за рік втратив 60 кілограмів і каже, що тепер хоче їсти по черзі, якщо хоче їсти.

З тих пір вона хотіла надихнути інших так само, як кілька людей надихнули її в Instagram: зараз у неї понад 130 000 підписників і регулярно ділиться подробицями про свій раціон і спосіб життя.