дієта

Дуже ефективна дієта!

Зараз це всі спостерігають!

Водій, який тікав від поліції на М1, був п'яний, без законних прав - Фотографії з місця події

Звичайно, ця домашня практика втрачає нудоту. 2 інгредієнти та миттєве полегшення

Лімонадна дієта завдяки Стенлі Берроузу, який створив цей очищуючий пом’якшувач 50 років тому, який звільняє організм від шкідливих речовин, які потрапляють в наш організм із навколишнього середовища, їжі, але сидячий спосіб життя також сприяє накопиченню токсичних речовин.

Очисний лимонад не тільки оздоровить ваше тіло, але й збільшить енергію, усуне біль, усуне депресію, зробить шкіру молодшою ​​та красивішою.

Якщо ви спробуєте наступний дієтичний метод, ви можете схуднути порівняно швидко, але якщо ви боретеся з будь-якими захворюваннями, від яких ви також приймаєте ліки, вам слід спочатку звернутися за порадою до лікаря.

Також важливо перейти на більш легку дієту перед їжею, їсти більше овочів, салатів, а менше м’яса та хліба.

Інгредієнти на 6 порцій протягом 10 днів:

  • 2 столові ложки свіжого лимонного соку
  • 2 столові ложки, сорт В, органічний кленовий сироп
  • кайенський перець з кінчиком ножа
  • 300 мл джерельної води

Застосування

1. Щоранку протягом 6 днів випивайте по 2-3 кружки теплої, злегка солоної води, яка очищає товсту кишку. Використовуйте морську сіль. Додайте 2 столові ложки морської солі в 1 літр води, і все готово.

2. Через півгодини після вживання солоної води випийте склянку теплої лимонної води. Це детоксикує ваше тіло і поповнює його енергією.

3. Їжте якомога більше лимонаду під час їжі, використовуйте органічний кленовий сироп як підсолоджувач.

4. Щодня випивайте 4-9 склянок лимонаду.

5. Необхідно чітко дотримуватися режимів їжі, тому, якщо сніданок о 9 ранку, його слід їсти о 9 ранку і так далі під час обіду, вечері.

6. Дієта не повинна тривати довше 14 днів і не повинна повторюватися раніше 6 місяців, оскільки дієта досить толерантна до організму.

7. Забороняється вживання солодощів, оброблених продуктів, білого борошна, цукру, фаст-фудів та солодких безалкогольних напоїв.

8. Рекомендується їсти переважно фрукти, овочі, натуральні соки, легку, низькокалорійну, малосолену їжу.

9. Не слід пити лимонад під час їжі, можна ковтнути лише через 10 хвилин після їжі.

10. Ви не повинні вживати більше 1000 калорій на день, але також повинен бути день, коли ви споживаєте лише 700 калорій.

11. Ви повинні приймати 1500 калорій на день протягом тижня після того, як закінчите дієту, і 1600 калорій на день протягом наступного тижня, щоб запобігти раптовому набору ваги.

12. Через 10 днів дієти можна їсти легкі супи, тушковане м’ясо, трохи цукерок.

13. Люди з порушенням травлення не повинні пробувати цю дієту.