За словами вчених з Нідерландів, на їхню думку, цей напій - абсолютно без інших добавок, таких як цукор і молоко - може прискорити обмін речовин і збільшити щоденні витрати енергії. Крім того, кофеїн сприяє покращенню працездатності та витривалості, тому споживання перед спортом зменшить негативні наслідки фізичних вправ.

кави

Унікальне селфічіно в Братиславі: кава з вашим фото лише за 15 секунд!

На думку авторів з Університету Вагенінгена, чорна кава значно прискорює метаболізм і підтримує перетворення енергії, пов’язаної з жирами, в тепло. Таким чином, це допомагає спалити більше енергії, пов’язаної з жирами, і прискорює втрату ваги за допомогою відповідного режиму харчування та фізичних вправ. Людям, які переїдають, не рухаються, а споживання енергії вище витрачених, кава не перестає набирати вагу, вона лише сповільнює. А вага, споживаний кавою, споживаною з молоком, цукром та іншими добавками в будь-якій комбінації, не впливає на втрату ваги.

Час для ранкової кави? На цьому танцюють чарівні тварини, вони посміхаються і рухають ротом!

"Після споживання кофеїну метаболізм відразу прискорюється і стає інтенсивнішим протягом трьох годин" кажуть експерти. У той же час їх колеги з Лондонського університету підрахували, що три чашки чорної кави на день збільшать витрати енергії за рахунок тепла на 150 кілокалорій, що відповідає приблизно п'ятдесяти грамам макаронних виробів."Звичайне споживання кофеїну може мати значний вплив на енергетичний баланс і може сприяти виробленню тепла при лікуванні ожиріння ", - кажуть автори з Нідерландів та Великобританії.