«Глибоко в хребті надзвичайно тонкий дріт. Його товщина становить, можливо, соту частину волосся, настільки нескінченно вишукану. Кажуть, що коли вдихуване повітря починає текти в цьому надзвичайно тонкому трубопроводі, організм очищається. Насправді це сигналізує про очищення всієї нервової системи, коли повітря тече в цій найтоншій лінії. Як ви створюєте цю трансцендентальну медитацію? Коли розумова діяльність зведена до мінімуму, дихання також стає все більш витонченим. […] Оскільки ТМ робить дихання все більш рідкісним, цей надзвичайно витончений і тонкий трубопровід, що проходить через хребет, починає відчувати повітря, що тече вгору-вниз ”.
[...] Глибоко в хребті знаходиться надзвичайно тонка дріт. Його товщина становить, можливо, соту частину волосся, настільки нескінченно вишукану. Кажуть, що коли вдихуване повітря починає текти в цьому надзвичайно тонкому трубопроводі, організм очищається. Насправді це свідчить про очищення всієї нервової системи, коли повітря тече в цій найтоншій лінії.
Як ви створюєте цю трансцендентальну медитацію? Коли розумова діяльність зведена до мінімуму, дихання також стає все більш витонченим. У міру вдосконалення дихання покращуватиметься і перенесення кисню в організмі. Хоча організм доставляє менше кисню, простір всередині нього не зменшується. Габарити, висота, ширина та інші характеристики кузова зберігаються.
Таким чином, простір тіла зберігає свої нормальні розміри, але несе все менше і менше повітря. Це означає, що чим менше в ньому повітря, тим більше він повинен покривати, щоб заповнити простір тіла. Оскільки це менше повітря розширюється, воно, природно, стає рідшим. Таким чином, процес медитації робить повітря всередині тіла дедалі рідшим.
Коли розум досягає найтоншого стану, повітря в тілі також стає найрідкіснішим станом. Оскільки повітря в тілі стає все рідшим і рідшим, він все більше проникає в організм. Тому що це набагато рідше - якщо взагалі можна говорити про більш щільному і рідкому повітрі, але я думаю, що це можливо - рідке повітря починає проникати у всі місця, куди не може потрапити щільне.
Оскільки ТМ робить дихання все рідкішим, цей надзвичайно складний і тонкий трубопровід, що проходить через хребет, також починає відчувати повітря, що тече вгору-вниз. Однак, поки все ще присутній певний опір, невелике відкладення тут і там вздовж хребта, потік найтоншого повітря недостатньо глибокий.
Однак поступово рідкісне повітря також знайде своє місце в цьому трубопроводі. Це допоможе усунути затверділі домішки - або те, що ми їх називаємо - у цьому рядку. Потім тіло поступово звикає до рідкого повітря, що протікає через нього, і цей канал також стане чистішим.
Не звертаючи особливої уваги на будь-яку область, результатом буде вишуканість цього каналу. Цей рейс називається Сусумна і курсує по обидва боки до Іди та Пінгали. Один (Іда) тут (з лівого боку хребта), інший (Пінгала) тут, з цього боку (з правого боку хребта). Ми також це знаємо з нашого дихання, тому що іноді повітря краще тече по лівій ніздрі, а іноді по правій ніздрі, і це постійно змінюється, де правий ніс замінює лівий, де лівий змінює правий.
Що тоді трапляється? Ми навіть можемо спостерігати потік дихання, що дуже характерно. Хоча наше вчення про ТМ не має нічого спільного з такими вправами, ми можемо в будь-який час спостерігати, що іноді повітря краще тече через ліві ніздрі, а іноді через праву ніздрю. І повітря тече в незліченних напрямках. Іноді за те, іноді за те, іноді прямо. Один раз він піднімається так високо, інший раз - так високо. Тоді ми можемо це відчути.
Повітря тече по-різному. Коли вона змінюється справа наліво, вона протягом короткого часу не тече ні зліва, ні справа. Це коли повітря протікає через центральну лінію. Тоді ми можемо відчути, як щось тече вгору і вниз всередині нас уздовж хребта.
Під час медитації відбувається те, що повітря тече справа наліво або зліва направо, стаючи дедалі тоншим. Зрештою він починає текти в середньому каналі, і він просто тече і тече, тече дуже м’яко, а потім цей потік зупиняється.
Принцип виснаження повітря в організмі відповідає за те, щоб повітря знаходило шлях по цьому найтоншому нерву, що має особливе значення для всієї нервової системи. Таким чином Сусум очищається. Існує теорія щодо цього дроту, яка зупиняється сама собою. Це відомо як Кундаліні. Коли цей політ очищається, Кундаліні, який є нічим іншим, як індивідуальною життєвою силою, що дрімає біля основи хребта, пробуджується все більше і більше. Прокинувшись, він запускається і високо піднімається крізь цей дріт.
І коли тут виникає індивідуальна життєва сила, створюється космічна свідомість або трансцендентальна свідомість, нескінченна свідомість. Є практики, які безпосередньо вирішують це питання, але ми не маємо справу з такими практиками, щоб зосередити увагу на Кундаліні, дихаючи, і таким чином намагаючись пробудити індивідуальний аспект життєвої сили. З іншого боку, результат ми також відчуваємо, коли організація стає дедалі тоншою та тоншою. […]
(Уривок з лекції Махаріші в 1968 р.)
[…] Чакри - це віхи на шляху прогресу Кундаліні. Скільки вже переживали, що під час медитації іноді рухається вздовж хребта, щось інколи йде вгору-вниз або щось подібне? Цей рух - Кундаліні. Ці рухи схожі на енергетичні імпульси, про які ми говорили сьогодні вранці. Вони течуть в різні боки і свідчать про те, що стрес і напруга розчиняються.
Можливо, ми іноді помічали, що під час медитації наше дихання стає досить тонким, і в цей момент воно рівномірно протікає через обидві ніздрі. Зазвичай лише ліва або права проходять через нормальну кількість повітря. Але під час медитації, коли дихання стає дуже складним, повітря тече одночасно через обидва носа. Коли повітря одночасно протікає через обидві ніздрі, Сусум оживає.
Сузум - надзвичайно тонка порожнина всередині хребта. Він настільки ніжний, що навіть тонший за товщину волосся. Можливо, лише частка століття. Ця тонка порожнина знаходиться тут, у хребті, і коли нервова система позбавляється глибоко вкорінених стресів і напружень, про які ми говорили сьогодні вранці, [малює на дошці], як бачите, ось хребет. На кінці хребта знаходиться Кундаліні. Кундаліні - символ життєвої сили, присутньої у всіх живих істотах. Вищі стани свідомості засновані на тому, наскільки пильний Кундаліні. Вважається, що він займає [хребет] на цьому кінці [хребта].
І цей канал - Сусум. Коли тіло стає яснішим і чистішим, цей зародок життя прокидається, як змія. Цей зародок життя присутній у всьому живому, будь то крихітні комахи, птахи, інші тварини, люди, ангели ... Ми завжди можемо відчути якийсь енергетичний рух уздовж хребта. Фізично ми можемо відчути, як енергія тече вгору-вниз. Це рухи зародка життя, який потім пробуджується.
Тоді трапляється так, що шлях цього дуже тонкого повітропроводу, як правило, перекритий в деяких місцях. У нашій системі медитації, коли мантра стає дуже, дуже тонкою, дихання також стає надзвичайно тонким. І тоді повітря проходить через усе тіло. Надзвичайно тонке повітря досягає всіх дуже тонких частин тіла, і тоді повітря також протікає через цю дуже тонку щілину або прохід. Коли повітря проходить через це і відбувається якась закупорка, створюється тиск. В результаті цього тиску тіло хитається вперед-назад. Іноді це робить весь організм. Все це лише наслідок того, що повітря проходить через цей тонкий проток і знаходить шлях вгору.
У цьому випадку будь-який рух може відбуватися в будь-якій частині тіла. На шляху вгору є певні чакри або центри, тут, тут і тут. Одна чакра - це двопелюсткова троянда, інша - чотирипелюсткова, шестипелюсткова, восьми- або дванадцятипелюсткова тощо. І коли Кундаліні, зародок життя, піднімається по цій лінії і прохід стає чистим, кожна з цих чакр повертається вгору. Вони починають дивитись вгору. Якщо чакра звернена вгору, це означає, що шлюз там вільний.
І до того часу, коли всі шість чакр відкриються, весь шлюз стане ясним. Потім Кундаліні приходить сюди, проживає тут, і це дає чистіший досвід Буття, дуже, дуже чистий досвід чистої свідомості. Це називається просвітленням, коли свідомість чистої свідомості заповнює все. Існує система практики, яка називається ладжа-йога. Лажа означає занурення. Кундаліні занурюється в окремі центри, тут, тут і тут [показує], а потім наприкінці в корі головного мозку, в тисячопелюстковій троянді або лотосі.
І що б не потрапив сюди Кундаліні, все, крім усього, стає світлом. Водночас це означає повну обізнаність. Світло відноситься не до цього [фізичного] світла, а до чистого творіння. Коли вся ця область стає суто усвідомленою Сходами, це називається космічною свідомістю. Тоді Буття ніколи не втрачається, що б ми не робили вдень або що б ми не працювали вночі. Тоді буття стає постійним. Це називається станом просвітлення.
Коли Кундаліні стає все більш пильним, душа вступає у вищі раси. Прибувши до людського роду, він досягає такого високого ступеня настороженості, що здатний повністю піднятися, і весь цей шлях відкритий йому для досягнення царини [тисячопелюсткового лотоса], де Буття постійно узгоджується з природою розум. Завдяки цьому вся нервова система стає просвітленою.
Питання: І коли ми досягаємо цього, ми знаємо про це?
Махаріші: Ми спостерігаємо, як Кундаліні піднімається і опускається. Іноді він піднімається, а іноді опускається. Коли весь канал стане чистим, а вся нервова система повністю звільнена від стресів і напруги, Кундаліні більше ніколи не спуститься. Він потрапляє туди [до лотоса з тисячею пелюсток] і занурюється в нього. Подібно до того, як ми відчуваємо рух Кундаліні вгору-вниз, ми так само усвідомлюємо, що це постійно узгоджується в усій нервовій системі.