Американський режисер документальних фільмів Майкл Мур схуд на 13 кілограмів після закінчення останнього фільму "Сікко", який досліджує систему охорони здоров'я США. Зараз Мур дає не менше 10 000

Американський виробник документальних фільмів Майкл Мур схуд на 13 кілограмів після закінчення останнього фільму "Сікко", який досліджує систему охорони здоров'я США.

закінчення

Зараз Мур робить щонайменше 10 000 кроків на день і їсть цільнозернові продукти замість білого хліба. "Я найняв тренера, а вранці їм лише каші", - сказав 53-річний документаліст в інтерв'ю радіо, уривок якого опублікувала "New York Daily News".

Оскільки він змінив харчові та фізичні вправи, рівень цукру в крові, кров'яний тиск і рівень холестерину в нього в межах норми, зазначає також автор "Боулінгу для Коламбіна" та "Фаренгейта 9/11".

"Зараз, коли я приїжджаю додому в Мічиган, я один із худих хлопців", - пожартував Мур.

Він додав, що ще одним секретом його схуднення є те, що він більше спав. "Серед людей із зайвою вагою є спільний знаменник: ми не висипаємося. Зараз я обережно висипаюся щонайменше сім годин щоночі, і є величезна різниця".