Ліам Хемсворт останнім часом дуже змінився.
Ми не раз бачили, що один або обидва члени пари змінюються під впливом свого партнера, чи то заради нього, чи просто тому, що йому подобається те, що робить його любов - будь то вибір кольору волосся, методи тренувань або просто харчування.
Так відбувається і з Ліамом Хемсворт, який не тільки розігрівав стосунки з Майлі Сайрус, але й стежить за співаком у веганській дієті. “Я дуже домашня. Минулого тижня я посадив свої перші овочі, такі як помідори, шпинат, петрушка та коріандр », - сказав 26-річний актор в інтерв’ю наприкінці квітня.
Потім додав, що все одно навчився готувати, але не будемо думати про складні речі: він воліє робити квасолю, рис та салати. Ліам почувається краще, має більше енергії (зокрема, для тренувань, наприклад) і спить краще, оскільки минулого року він вирішив, що, як і Майлі, вона також не їсть продуктів тваринного походження.
Що стосується Майлі, то раніше про неї ходили чутки, що вона іноді переборщила з нездоровою їжею та алкоголем, але вона зазначила, що здоровий спосіб життя для неї дуже важливий, і вона його дотримувалась. Він звертає увагу на своє харчування і також не нехтує рухами: якийсь час любить пілатес. "Завдяки тренуванням я не тільки став підтягнутим і сильнішим, але і моя постава покращилася, а мої черевні м'язи стали більш вражаючими", - захоплений він у попередньому інтерв'ю.
До речі, Майлі також є великою шанувальницею кардіотренувань, тож після пілатесу 5-6 разів на тиждень вона все одно трохи катається, плаває, бігає або сходить. Це також допомогло йому позбутися попереднього набору ваги на кілька кілограмів.
Окрім фізичних вправ, він звертає увагу на їжу, але сказав, що не діє. Тривалий час він харчувався 5-факторною дієтою, яка включала п’ять прийомів їжі на день. Роблячи це, ви споживаєте клітковину і клітковину, білки, воду, нежирну речовину та вуглеводи.
Але він був змушений внести деякі зміни у свій раціон, коли виявилося, що він чутливий до лактози, тобто молочний цукор у вжитому ним молоці не засвоювався його організмом. Це може призвести до ряду проблем зі здоров’ям, якщо їх не вчасно розпізнати, але, на щастя, серйозних проблем з Майлі не було.
Все, що трапилось, - це те, що замість того, що ви робили раніше, ви купуєте продукти без лактози, смак яких іноді можна насолодитись навіть більше, ніж традиційні страви та напої. «Я їх дуже любив, і я радий, що в будь-якому разі можу прожити повноцінне життя. Зараз я б не міг їсти молоко та молочні продукти, тому що я веган ”, - сказав він.
Що стосується нас, Майлі із задоволенням жувати гарбузовий пиріг, клейкі ведмедики, цукерки або ананасову піцу, але вона добре знає, що не може переборщити з цими здоровими улюбленцями. Ось чому ви завжди тримаєте горіхи кеш'ю в невеликому пакетику, щоб втамувати голод між прийомами їжі.