Приблизно до Нового року пропозиції, пов’язані зі зниженням ваги та дієтичним тренуванням, та кількість людей, які шукають пропозиції, будуть дивовижними. На початку року навколо тренажерних залів також спостерігається скупчення людей, частково в надії на новий початок, частково в обмін на святкове застілля. Ось наша пропозиція:

Власний город, гарне харчування, міцне здоров’я!

Два в одному - тренування і здорове харчування

Тренуйтесь і вирощуйте власні фрукти та овочі одночасно! З чого складається навчання? Звичайно з садівництва. Вам не потрібно членство, вам не потрібно міняти пропуск. Новорічна мантра: їжте краще, живіть краще!

Звичайно, вам не доведеться зневажати тих, хто важко намагається зберегти форму або схуднути. Але як набагато краще зробити в саду, ніж крутити педалі на біговій доріжці або ступати на біговій доріжці! А крім того, все це можна робити на відкритому повітрі! Садівництво, згрібання, посадка, якщо назвати лише кілька видів діяльності, є принаймні настільки ж ефективними, і ви вже починаєте жити і харчуватися здоровіше у Новому році.

свій

Фотографія зроблена в саду пригод Кіттенбергер, де ми щороку організовуємо поїздку в червні.

Чому ми виробляємо те, що їмо?

Виробництво та споживання власних овочів - запорука здорового життя. Якщо ви садівник, вам більше не доведеться приховувати таблиці калорій, оскільки залежно від вашої активності ви будете спалювати від 250 до 450 калорій на день. Трохи копання, прополювання, поливу, збирання врожаю та втрати ваги гарантовані. Але спалювання жиру - це не все! Зрештою, ви можете їсти найсвіжіші овочі з можливих і саме ті, які ви любите. Ви можете виробляти свої улюблені спеції та навіть деякі прості у догляді трави, які допоможуть вам стати ще більш стійкими до хвороб та одужати від незначних недуг без прийому ліків.

Якщо ми знаємо, що і як хочемо виробляти, ми вивчаємо тонкощі вирощування невеликих садів теоретично та на практиці, тоді разом із діяльністю на свіжому повітрі ми будемо духовно свіжішими, що впливає і на інші наші дії.

Фотографія зроблена в саду пригод Кіттенбергер, де ми щороку організовуємо поїздку в червні.

Заощаджуйте більше, велика перерва!

Не витрачайте на тренажерні зали та дієтичні добавки, таблетки для схуднення, а інвестуйте в знання, необхідні для невеликого садівництва, насіння, розсади, і нам навіть краще у фінансовому плані, адже витрачені гроші, витрачений час окупається, якщо задній двір дах або створіть власний город у саду громади. Ще однією перевагою громадського саду є те, що дух громади розвивається, ми дружимо, обмінюємось знаннями, можливо, насінням та саджанцями.

Подумайте про все це на початку року, подумайте про смак нашого хрусткого, соковитого, власного раю і починайте нове життя! Садовий!

Огляньте наш веб-сайт, щоб отримати багато інформації про городи та овочі.

Огородний будинок кондомініума з водозбірним басейном на задньому плані, де дощова вода транспортується з даху гаража на дах каналом, встановленим на ногах.