Харчування макробіотиками сьогодні є альтернативою, хоча воно було відоме століттями. Це спосіб складання та приготування їжі відповідно до принципів відцентрової та відцентрової сили (інь та ян) та принципів дії п’яти елементів (дерева, вогню, землі, металу, води), які зміцнюють та гармонізують організм та душа. Мета - продовжити і поліпшити життя.
Макробіотична дієта забезпечує певний захист організму від хвороб та негативних зовнішніх впливів. Він базується на тому, що найчастішим контактом з природою є їжа. Дієта заснована на використанні природних джерел енергії, білків, жирів, мінеральних речовин із круп, бобових, овочів, фруктів, насіння та спецій. Макробіотики "вірять", що існують продукти, що викликають виснаження, перевантаження, хвороби організму (наприклад, запечена свинина, пиво, десерти, кава, морозиво.).
При лікуванні за допомогою цієї дієти спочатку слід усунути причину захворювання. Згідно з макробіотиками, найпоширенішою причиною є непридатна їжа. Тільки тоді ми можемо «впоратися» з наслідками - запаленням, екземою, лихоманкою. Макробіотична дієта допомагає виявити багатство і гармонію природи, життя, різноманітність видів, смаки та аромати їжі, сприяє активності, оптимізму та рівновазі організму. Ми дійсно будемо використовувати його для видалення зайвих кілограмів та покращення нашого імунітету.
Вибираючи їжу, ми враховуємо сезон, географічну зону та здоров’я людини. Теплова обробка допомагає збалансувати надзвичайні енергії дієти. Макробіотична їжа дуже добре доповнює структуру та функції травної системи людини.
Макробіотики можуть покращити загальний стан здоров'я, замінивши менш цінні продукти на більш цінні. Бонусом є відчуття ситості протягом декількох годин, не вживаючи м’яса чи шоколаду, які ми зазвичай вважаємо найефективнішими енергетичними бомбами. Відома американська співачка Мадонна стверджує, що завдяки переходу на макробіотичну дієту вона змогла здорово схуднути із швидкістю 2 кг на тиждень.
Джерело: www.dobrastrava.sk, відредаговано
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.