земля
Шандор Фаркас сто два, потім сімдесят дев'ять. Фото: Csaba Karnok, DM/DV

Менш ніж за півроку Шандор Фаркас втратив тридцять один відсоток маси тіла. Цьогорічного переможця змагань для схуднення в Сегеді могли схопити члени його родини на Різдво, але через п’ять місяців худий чоловік посміхався на фотографіях. Він також трохи надто худий: на прохання своїх знайомих та коханих з тих пір він повернув собі кілька кілограмів. Але він каже, що ніколи більше цього не зробить. І він принаймні настільки впевнений у цьому, як і в цьому: він виграє гонку.

"Я стану переможцем!"

- Під час вступу я заявив, що стану переможцем. Можливо, я тоді виглядав трохи грандіозно, але дотепер довів: що вирішу, те й зроблю », - сказав Шандор. “У мене не було проблем зі здоров’ям за сто фунтів, і я не думаю, що мав навіть небезпечну зайву вагу порівняно зі своїм зростом. Я просто взяв п’ятимісячну дієту через виклик та конкуренцію. Але я був із ним одного разу, коли врізався, нехай я буду найкращим. Ось чому я втратив, можливо, трохи більше, ніж потрібно було.

38-річний хлопець із Сегеду працює підприємцем: він керує магазином мобільних телефонів. Наступного літа вона зможе назвати себе одруженим чоловіком, хоча наречена дізнається про дату свого весілля лише з газети. Шандор каже, що більшою частиною свого успіху зобов'язаний своїй дієті, крім своєї нареченої. Він повністю відмовився від білого хліба з дієти, заснованої на групі крові, і пив молоко лише по-своєму. "Я їв чотири-п'ять разів на день", - сказав він. - Ранок починався зі свіжовичавленого апельсинового соку, вранці я їв яблука та буряк, курку на обід, а після шостої години нічого не залишалося.

Звичайно, спорт також був важливою складовою дієти. Шандор двічі на день ходив вгору по сто хвилин, а іноді плавав. Всього цього було достатньо для цієї неймовірної кількості втрати ваги - навіть коли він був змушений пропустити місяць: він отримав грижу хребта, яку довелося оперувати.

Змагання на дієтах не тільки призвели до нової форми, але і до нового життя Шандора.

На цьогорічні змагання з втрати ваги було прийнято участь 370 осіб. Більшість із них, 319 осіб, також закінчили. Тридцять один все ще продовжує худнути, а 32 здалися.
Найбільша втрата ваги склала 39 фунтів, а найменша - половина, хоча був хтось, хто не тільки не схуд, але набрав два кілограми. До остаточного зважування конкуренти були легшими на 2202,5 ​​фунтів.

Багаторазові малі дози

"Ці п'ять місяців призвели до здорового життя", - сказав він. “Раніше я їв його разом, тепер я знаю, що ідеально підходять кілька маленьких порцій. Раніше я звикав своє тіло отримувати лише їжу, яку він абсолютно потребував, і спорт став частиною мого життя. Зараз, наприклад, я вчусь серфінгу.

Полегшення вашого життя

Хоча раніше у нього не було проблем зі здоров’ям, переможець змагань із схуднення легше зрозумів тридцять кілограмів: його життя було набагато простішим. "Я провів експеримент за тиждень до кінця перегонів", - сказав він. “Я спочатку подолав певну відстань на біговій доріжці, а потім повторив те саме із п’ятикілограмовим рюкзаком. У другому випадку моє серцебиття було в 30 разів вище.

Переможець змагань обіцяє зберегти свою нинішню форму, доводячи, що не кожен, хто швидко худне за короткий час, обов’язково набере вагу. "Це було б не варто", - сказав Олександр. "Зараз мені стає набагато краще, і навіть моя впевненість у собі зросла вп'ятеро".