життів

Доброго здорового ранку!

Зараз, коли починається весна, а сонце починає сходити ... Вам не до смаку смачні фруктові соки? І якщо вони допоможуть вам мати ще краще плоский живіт !

Цей сік, яким я сьогодні поділюсь, допомагає виводити рідини та токсини, і він також чудовий ... Я думаю, ви не можете просити більше ....

Інгредієнти

  • 20 малини (можна заморозити).
  • 1 зелене яблуко
  • 3 апельсини
  • 1 трохи води

Підготовка

  1. Очистіть яблуко від шкірки і подрібніть
  2. Додайте яблуко та малину до склянки блендера та перемішайте.
  3. Очистіть апельсини від шкірки, вичавіть їх і додайте сік у склянку блендера.
  4. Якщо ви вважаєте за потрібне (я цього не роблю), налийте трохи води та трохи кубиків льоду.
  5. Процідіть сік, щоб видалити насіння з малини, і все.

У разі використання блендера кроки будуть такими:

  1. Додайте до блендера яблуко та очищені апельсини без білої частини (бо він гіркий)
  2. Додайте попередній яблучно-апельсиновий сік разом з малиною до склянки блендера і все змішайте.
  3. Якщо ви вважаєте за потрібне (я цього не роблю), налийте трохи води та трохи кубиків льоду.

Як пити сік, щоб опустити малиновий живіт

Щоб швидко схуднути, ідеально приймати цей антиоксидантний сік щоранку натщесерце, протягом цілого тижня.

Оскільки малина містить багато кетонів, можна швидко схуднути і швидко побачити результати.

Звичайно, необхідно дотримуватися здорової та збалансованої дієти, крім адекватних фізичних вправ.

Після тижня, якщо ми хочемо трохи більше втратити обсяг, ми можемо використовувати інший сік, оскільки дієтологи завжди рекомендують чергувати засоби і не вживати лише одне, щоб не звикати організм.

До зустрічі в наступній статті ! До зустрічі !