Коли її чоловік вперше купив Миттєвий горщик, вона була надто залякана, щоб відкрити його. Вона попросила плиту високого тиску і не знала, як використовувати цю миттєву версію. "Як зайнята мама, я була трохи вражена", - сказала Деліш. "Думка про те, що я вивчаю ще одну річ, не була в моєму порядку денному.
Він сидів у коробці кілька тижнів, перш ніж її чоловік запитав її, чи не хоче вона його повернути. Того дня, нарешті, Вільямс використав Миттєвий горщик для приготування коричневого рису і був зачеплений. Не минуло й року, як завдяки багатьом домашнім стравам, вона схудла понад 100 кілограмів.
У своєму блозі "Миттєва втрата", де він ділиться здоровими рецептами та порадами щодо схуднення, Вільямс каже, що виросте на "стійкій дієті швидкого харчування" і покладається на їжу, яка допоможе її емоціям. "Я була емоційною людоїдкою, нудною їдочкою, телевізором, задоволеною їжею, їжа контролювала мене", - написала вона.
Фотографія ліворуч - це єдина фотографія, яку я маю після Подяки2016. Раніше я уникав фотографій будь-якою ціною, особливо фотографій з усього тіла. У мене не так багато сімейних фотографій минулих років, тому що я збентежився своєю вагою. Озираючись назад, я хочу, щоб я перебрав мене і сфотографував. Мені прикро, що у мене не так багато фотографій моїх дітей і мене з найдавніших часів, бо мені було соромно. Ніколи. Ви збираєтеся фотографувати? Обіцяю, ми - наші найгірші критики. Просто будьте на знімку. Одного разу ти озираєшся назад і шкодуєш, що мав. # будь-якізображення # тіло позитивності # перед # 1роком пізніше # втрата ваги подорож # спасибіподаруючинанові
Опублікував Бріттані Вільямс (@instantloss) 26 листопада 2017 року о 15:34 PST
У січні 2017 року, озброївшись своїм новим миттєвим горщиком, Вільямс поставив за мету готувати вечерю щовечора протягом року. Використання скороварки допомогло їй заощадити гроші та час; вночі, коли вона повертається додому пізно, коли звикає розігрівати заморожену піцу або змушувати чоловіка забирати її, тепер вона могла використовувати Миттєвий горщик для швидкого обіду.
КУПИТИ ЗАРАЗ: Миттєвий горщик, 100 доларів; amazon.com
“Я рада, що цього року у мене не було чоловіка, який би приніс вечерю додому! Я готувала вдома щовечора, крім кількох особливих випадків та поїздок », - сказала вона.
Незважаючи на те, що він визнає, що починати було важко, після перших місяців чи двох домашня кухня стала другою природою. Зараз Вільямс дотримується дієти, схожої на палео-обмежені зернові, молочні продукти та цукор, а також багато вегетаріанців, м'ясо, яйця та олії та борошно на основі кокосового, авокадо та мигдальної олії.
"Це легко, якщо воно надходить із землі і не переробляється, я їжу".
Він також планує свої страви та продуктові магазини на початку тижня і використовує блендер для приготування морозива, салату та вегетаріанської бухти. Зараз Вільямс знизився на 125 фунтів від своєї найвищої ваги і на 103 знизився з початку року.
"Цей спосіб життя є на 100% стійким, але це робота", - написала вона.
Ви можете піти шляхом «схуднення» Вільямса у своєму блозі чи Instagram.