Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити порівняльну таблицю з основними харчовими властивостями пшеничної манки та рису. Знання різниці поживних речовин, які містять ці продукти, допоможе вам спланувати свій раціон таким чином, щоб він був більш збалансованим та здоровим.

На додаток до порівняння поживних речовин пшеничної манки з поживними речовинами рису, ви також можете порівняти поживні речовини інших продуктів, використовуючи порівняльник продуктів. Використовуючи порівняльник продуктів, ви можете знайти найбільш підходящі для вас продукти.

Якщо натиснути на зображення продуктів у порівнянні, ви побачите детальну інформацію про їх характеристики та харчові властивості.

крупа
 рисова пшенична манкаКалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
351 ккал.364 ккал.
1,05 г.0,90 г.
0 мг.0 мг.
1 мг.3,90 мг.
69 г.81.60 г.
7,20 г.1,40 г.
0,32 г.0,16 г.
12,68 г.6,67 г.
0 мкг.0 мкг.
0 мг.0 мг.
0 мкг.0 мкг.
17 мг.14 мг.
1,23 мг.0,80 мг.
5,99 мг.4,87 мг.

Кількість поживних речовин у цій таблиці відповідає 100 грамам манної крупи пшениці та стільки ж рису. Пам’ятайте, що харчові цінності можуть різнитися залежно від типу їжі та приготування. Приготування їжі може змінити значення її поживних речовин. Поживні значення пшеничної манки та рису, представлені в цій таблиці, є лише орієнтовними. Клацніть на зображення продуктів на таблиці поживних речовин, якщо ви хочете побачити більше подробиць про харчові властивості пшеничної манної крупи та рису.

Порівняйте поживні речовини пшеничної манки з іншими продуктами харчування

Нижче ви можете порівняти властивості манної пшеничної манки з іншими спорідненими продуктами харчування. Клацніть на зображення, щоб побачити порівняльну таблицю поживних речовин для пшеничної манки та кожної їжі.

Тут ви зможете знайти найбільш підходящі для вас продукти відповідно до ваших харчових потреб, щоб досягти здорового та збалансованого харчування.

Клацніть на наступне посилання, щоб побачити більше порівнянь поживних речовин пшеничної манки та поживних речовин інших продуктів. Ви також можете використовувати порівняльник продуктів для порівняння харчових властивостей будь-яких двох продуктів.