Наближається 96-й рік найстарішого марафонського бігу в Європі. А для всіх, хто прямує з інших частин Словаччини в першу неділю жовтня, існує велика можливість транспорту. Марафонський експрес - це не просто звичайний поїзд. Крім того, вартість проїзду жодним чином не перевищує звичайних цін на поїзди на цьому маршруті!

буде говорити

Надзвичайний поїзд, призначений для всіх любителів бігу, вирушає з вокзалу Братислави у суботу, 5 жовтня 2019 року, рівно об 11:00. Він повернеться з Кошиць у неділю, 6 жовтня 2019 року, о 16:13. Ви можете дістатися до цих станцій за маршрутом: Братислава - Трнава - Леопольдов - Тренчин - Поважська Бистриця - Жиліна - Врутки - Ружомберок - Ліптовський Мікулаш - Попрад - Спішська Нова Вес - Кошице і назад.

І навіщо обирати Marathon Express по дорозі до Кошице?

  • тому що як спортсмени ми любимо здоровий спосіб життя і дбаємо про природу
  • тому що подорож на машині займає приблизно однаковий час, і точно нікому не зручно їхати до/після (напівмарафону)
  • адже в поїзді ви зустрінете цікавих гостей, від яких ви зможете отримати цінні поради щодо своїх спортивних виступів
  • тому що ви, мабуть, ще не бігали по біговій доріжці в поїзді

Віктор Білик є спортивним фізіологом, фітнес-тренером та бігуном. Він працює з провідними спортсменами та спортсменами-рекреаторами в галузі тренувальної діагностики та здорової безпеки.

У марафонському експресі він буде говорити на цю тему Чого (не) повинно бракувати на марафонській тарілці:

Ми підраховуємо калорії, складаємо дієти, підбираємо їжу, пробігаємо сотні кілометрів, зважуємося щотижня ... Що робити, якщо людина не може набрати вагу, навіть якщо їсть з ранку до вечора? Як допомогти тим, кому доводиться запускати кожне яблуко?

Іван Габович є професійним тренером з фітнесу та спортсменом. Працює з топ-спортсменами та аматорами.

У марафонському експресі він буде говорити на цю тему Фітнес та біг при тривалій спортивній підготовці спортсменів-хобі:

Як правильно скласти план тренувань, як керувати тренуванням, коли нам потрібен фітнес-тренер і які переваги тривалих бігів для фітнесу та здоров’я. Кожен з нас має інший стиль бігу - який є найкращим і не обтяжує коліна?

ПРАЙС-ЛИСТ НА МАРАТОНСЬКІ ЕКСПРЕСНІ ТУРИСТИЧНІ КВИТКИ (зворотні квитки):

  • Посадка (там) та посадка (назад) на станціях BRATISLAVA, TRNAVA або LEOPOLDOV: 34 €/1. рівень цін /
  • Посадка (там) та посадка (назад) на станціях TRENČÍN, POVAŽSKÁ BYSTRICA, ŽILINA або VRÚTKY: 22 €/2. рівень цін /
  • Прибуття (туди) та вихід (назад) на станціях RUŽOMBEROK, LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ, POPRAD або SPIŠSKÁ NOVÁ VES: 12 €/3. рівень цін /

* ПРИМІТКА: Оскільки це надзвичайний транспорт, на нього не поширюються знижки, які діють на перевезення звичайними поїздами ZSSK (старший, дитячий, студентський, накладний квиток тощо)