Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про марципан

Марципан - це їжа, яка містить 8 грамів білка, 58,70 грамів вуглеводів, 24,90 грамів жиру і 58,70 грамів цукру на 100 грамів, забезпечуючи 503 калорії раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни В3, В9, А і В7.

марципану

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості марципану як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали в марципані, а також про інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у марципані можуть змінюватися залежно від типу та кількості їжі, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування марципану його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти марципану, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед початком будь-якого режиму вам слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом. або внесення кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики марципану з іншими продуктами.

Властивості марципану

Серед продуктів у категорії цукрів, солодощів та тістечок, які ми маємо серед продуктів у нашому магазині чи звичайному супермаркеті, є марципан.

Ця їжа належить до групи цукерок та нуги.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, яку приносить вашому організму марципан, а також про кількість кожного з основних поживних речовин.

Марципан - це їжа, багата вітаміном Е з 100 г. цієї їжі містить 10,82 мг. вітамін Е.

Ця їжа також містить велику кількість магнію. Кількість магнію у вас становить 120 мг на 100 г.

Серед харчових властивостей марципану слід зазначити, що 100 грам марципану мають такі поживні речовини:

  • 2 мг заліза.
  • 8 г. білка.
  • 43 мг кальцію.
  • 6 г. клітковина.
  • 209 мг. калію.
  • 5 мг йод.
  • 1,50 мг. цинку.
  • 58,70 г. вуглеводи.
  • 5 мг натрію.
  • 14 мкг. вітамін А.
  • 0,10 мг вітамін В1.
  • 0,45 мг. вітамін В2.
  • 3,20 мг. вітамін В3.
  • 0,35 мкг вітамін В5.
  • 0,06 мг вітамін В6.
  • 2 мкг. вітамін В7.
  • 25 мкг. вітамін В9.
  • 0,20 мкг вітамін В12.
  • 2 мг вітамін С.
  • 0,10 мкг вітамін D.
  • 1,50 мкг вітамін К.
  • 220 мг фосфор.
  • 503 ккал. калорій.
  • 53,30 мг. холестерин.
  • 24,90 г. жиру.
  • 49 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Переваги марципану

Марципан завдяки своїй великій кількості вітаміну Е є корисною їжею для нашої кровоносної системи. Ця їжа також має антиоксидантні властивості, корисна для очей і може допомогти у профілактиці хвороби Паркінсона

Через велику кількість калорій, цю їжу не рекомендується приймати, якщо ви хочете підтримувати свою вагу або якщо ви дотримуєтесь дієти для схуднення.

Таблиці фактів харчування Марципану

Нижче наведена таблиця із коротким описом основних поживних речовин марципану, а також переліком посилань на таблиці, що містять деталі його харчових властивостей марципану. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
503 ккал.
24,90 г.
53,30 мг.
5 мг.
58,70 г.
6 г.
49 г.
8 г.
14 мкг.2 мг.
0,20 мкг.43 мг.
2 мг.3,20 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цієї їжі.

Купуйте марципан

Якщо ви зацікавлені в купівлі марципану, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з марципаном.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати марципан та інші товари, пов’язані з марципаном.

Продукти, пов’язані з марципаном

Нижче наведено деякі продукти, які пов’язані з цією їжею. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти марципан з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння харчових властивостей марципану та вибраної їжі.