Англо-чеський читач
Ш - коміри
Ремонт ветеранів та частин
Перемога або шлях - це мета 30.03.2013
Починаючи постріл, ти біжиш. Відразу після цього адреналін різко піднімається, трохи більше безпосередньо перед фінішем, тоді залишається лише гол, а може навіть перемога. Узагальнено в журналістському реченні і непроста ідея "ти просто біжиш і перемагаєш". Однак людське щастя, успіх, задоволення або як би ви це не називали вимагає більше.
Коротка гонка, кінцевий час відповідно до результатів, погоди та інших не менш важливих факторів, таких як бажання швидко бігти та перемагати. Для мене лише за певних або невизначених - часто випадкових обставин. Вони можуть приймати різні імпульси до життя. Я підлаштовуюсь під темп опонентів, це напрочуд тепло. Трохи повільніше, ніж це часто буває після старту з молодими бабусями, але сьогодні вони проводять його з більш випадковою розминкою, ніж тренування.
Справа не в тому, що ти задумав, мої ноги впораються з усім, що каже твоя голова. Говорити про готовий темп, тому що "ми його навчили", немає сенсу. Ви не налаштовуєте голову, 4-хвилинний темп нестерпний; ви готуєтесь і трахаєтесь після 3:00 ”з відчуттям, що можна прискорити в будь-який час.
Я "налаштований" добре, крок простий. Ми трохи прискорюємося в довгостроковій перспективі, але це все одно прийнятно, ноги нервують, що вони зовсім не їдуть на повній швидкості. Також існують стани максимальної втоми через 20 метрів після старту, нещодавно в МММ у Кошице (а тоді вам все ще важко з половиною часу). Спочатку підніміться, вагайтеся або йдіть вперед перед усіма суперниками, але тротуар вузький. Ми на пагорбі, довгий спуск, знову я намагаюся піти в лоб, але коти переді мною розганяються, я ганяюся в самий раз, з відстанню в кілька метрів.
Траса веде поворотом, бігуни випадково продовжують прямувати, і оскільки я не безхарактерна свиня, ми їх усіх обганяємо, тож перегони будуть на кілька сотень метрів довшими. Чи можу я витримати зайву розтяжку і такий темп з ними? Для кого довший трек буде перевагою? Останній поворот, до цілі 500 метрів, я дивлюсь на спини суперників. Але з достатньою енергією для боротьби за перемогу. На дуже короткий момент я насолоджуюсь погонею кота за допомогою миші трохи егоїстично, в положенні хижака.
Керівник працює над стратегією. Гра в мертву помилку закінчена, якщо я хочу перемогти, мені потрібно йти вперед. Але коли? Довгий фініш, розгін до кінця або мільйон (кілька) варіантів між ними. Коли правильний момент, яку правильну відстань потрібно закінчити? Що робитимуть немовлята, як вони зможуть управляти пагорбом, як зроблять крок вниз по схилу. швидко аналізувати, оцінювати та відповідати належним чином.
Вони вирішують суто практичні речі - перехрестя. Суперники звертатимуть увагу на можливі машини та різницю висот між тротуаром та дорогою, а не я. Мені потрібно використати кожну соту їх затримку реакції, вони молоді, ноги небезпечно швидкі, мій фініш починається рівно на рівні перехрестя. Вийшов перший крок стратегії, я маю перевагу. Другий етап, підтримка чемпіонату. Їх гучніший подих і кроки виявляють, як вони прискорились, вони йдуть за мною. Зачекайте, мить, кілька десятків секунд, метри, такт на дорозі. Так, я менше чую дихання і менше кроків, лідерство та ймовірність перемоги зростають, але це все ще не точно.
З ризиком, без гарантії успіху, боріться з ним. Можливо, трохи кривавий, але це в усіх нас. Цей процес прийняття рішення, момент прискорення, нескінченне напруження, потім кров тече. Для цього настає нудна фаза остаточного випуску. Це не перемога, шлях до неї - це мета для мене:) Я знаю, пошарпаний, але якщо ви усвідомили цю інформацію під час перегонів, це ваша перемога. З кожною подорожжю з’являється новий шанс на успіх. І як я десь читав, якщо ви не використовуєте його, шанс не втрачається, просто хтось інший його використає. Життя дає мені ще один шанс. Є надія, що це буде добре, краще. Дякую доброму другу за живописний вигляд моєї надії та її постійне оновлення.
Татри та пармезан 13.-18. 1. 2013 рік
Робко розпочинає табір у п’ятницю. Ми проводимо час із таємничим незнайомцем у неділю ввечері, у Техніке залишаються лише грайлива кімната, романтична свічка та іскра в очах Робки:) У нас є одна кімната, незважаючи на те, що нас більше, ніж у грудні, і тоді ми мали дві кімнати. Ми не бігаємо, ми їмо смачні нарізки Petek голодні. Кожен впорався з цією фазою вдома, або, наприклад, я в Скалці, Філіпка також деякий час оглядався і фотографував. Петко охоче подорожує через Раєць і завантажує мене в машину, я також можу вітати прирученого Романека та нову Симонку. Симонка божественна. Щодня краще - готує, прибирає, купує, хвалить, пригладжує Романку, посміхається, вчиться жорстокому гумору, реагує, зводить нас. Ми заявляємо: Роман, у вас є хлопець, вона гарненька, у вас смак, у неї менше. Ми жартуємо, це їх поріже. Роман також новачок на М’ячі, він буде бігати, йому потрібно схуднути (як і всім іншим), але він вміє переживати.
Симонка вже голодна в машині. Він щось просить у Романа, він не здається, і я кажу собі, але він залишається з Плесо. Вона простягнула руку. Але потім вона не зупинилась до півночі: стейк, круасан, булочка, яблуко, булочка, круасан,. Характер бідніший за мене, ні, я не заздрю :) Я не переживаю, дивлячись на Симонку, хлопці цілий тиждень з цікавістю вивчали напис Терранова на безрукавці.
З приїзду в домашніх умовах слива сливи Робека падає, починається яблучний соус Романа та лікер Симонки. Є рівновага, яку ми не пили в грудні, яку іноді потрібно засвоювати. У сусідній кімнаті з’являються нові обличчя - бігаюча молодь з Чехії, наші бійці запрошують їх на вітальний тост, без відповіді. Пора запросити Симонку, хлопці сідуть на борт за хвилину. Керівником є пішохід Карлос, інакше з Праги. З акцентом я міг слухати це годинами:) Після нашого гімну "Я гей", п'ятеро з них грають у Франції, і ми починаємо згортати. Симонка шукає місця в морозилці для цього м’яса. куди ми зараз покладемо пляшки.
Пароль дня: Не кидайте диявола на стіну.
Понеділок
Вранці ми випиваємо каву в гуртці для корови (на Technické є новий кухонний посуд) і починаємо заробляти гроші. Петко в бігу знайомить Романа з Плесом. Роман зникає через 10 хвилин. Ми з Робком збираємося коливатися на лижних трасах, стадіоні, тирі, мостах, доглянуті, даємо вихід на стрільбище лівою спиною (не один раз попкою).
Марцелка і Робек залишили нам скатертину з різдвяною тематикою з грудня, добре, це обгортковий папір, але ми в Техніки. Обід божественний: тарілки, склянки, столові прилади, свічки. та їжа. Все готово, Симонка сидить спокійно, чекаючи на нас. Ми вітаємо розкіш з обідом і бажаємо, щоб це тривало цілий тиждень. Незвичайна жахлива втома, я днем сплю довше, ніж мав би концентруватися, пропускаю другий тренінг. Робко охоче позичає градусник і надалі ремонтує семипориту струну на рюкзаку з лижами.
Я підсвідомо відчуваю хворобу, свідомо бачу 37,3 ° C і йду шукати парален. Хоча лікар, схвалений усіма на тренувальних зборах, радить поки не приймати жодних ліків, але я вже через десять хвилин після прийому. У мене немає температури ввечері, це справді була просто м’язова лихоманка, я змащу лижні гонки на завтра. Бігуни ПП та РР дали сьогодні 30.
Ми відвідаємо Лесанку, 0,83 євро пива, Мрва і Станко 13,99 євро, ми все ще на балу? Хлопчики мають пиво, дитячий чай з ромом. Колеги чехів ноутбук, мій мобільний телефон не має сигналу.
Вівторок
Бігуни їдуть на чергову тривалу підготовку, ми з Робком вільно катаємось на лижних лижах. Ви також можете вийти на трасу, сніговик, очевидно, теж намагався це зробити, просто над поверхнею м'яча (льоду) він уповільнив його. Футболісти з Прешова виходять з автобуса і намагаються повірити тренеру, що лижні перегони зрештою такі легкі. Лише сім впали на 200-метрову рівну ділянку стадіону. Я прошу керівництво, якщо вони приїжджають сюди щодня, що ні, шкода, що було б весело, але принаймні сліди залишаться прохідними. Ми з Робеком заявляємо, що поїздка на іподром для них буде самогубством, на щастя тренери це зрозуміють і після перших 3 метрів лижних лиж, і вони будуть розважати нас лише на балу.
Ми знімаємо 15 км, їдемо обідати, Робко до Ленки стандартно, я до Техніки. Знову готовий обід, тільки Симонка сидить трохи переляканий, ага, президент приїхав, тож вони вже зустрілися. Ми заспокоюємо Симонку, що вона звикне:) До гуляшу на столі додаємо спагетті з кетчупом, сиром, пивом. Навіть якщо була зроблена спроба, я взагалі нічого не сплю, тому що хтось все ще вівсянка, я відмовляюся від цього уві сні, принаймні, що на столі чекає суперкава.
Я йду з другим етапом з Любкою, коли я затримався з ним у грудні, мабуть, зараз не відпущу його. Рішення, гідне майстра. і різанина. Після старту, 3 х 5 км довжиною кола, кожен швидший, на останньому колі я падаю на спуск. Збереження уповільнює, він запитує, чи я в порядку, але я також чую: "ти сповільнив нас на 30 секунд". Я цілий, я і обладнання. Роговим гірськолижникам, які думають, що ми просто бовтаємось на лижних перегонах і дивимось на красу природи, нагадую, що під час спуску 40 км/год ми іноді падаємо і не носимо шоломів. Я не баламучу, я просто пропоную, який вид спорту можна відчувати інтенсивніше. І мене відносять до равликів. Всього 22 вдень і 37 км у вівторок, я залишаю тренування побитий, як собака, ми перестаралися. Сподіваюся, щонайменше я набиваюся ввечері, щоб не боліло так. Навіть сьогодні бігуни вистріляють загалом 30. Гітара підійшла до сусідньої кімнати. Мовчки заздрю.
Пароль дня: Я помітив, що він був хлопчиком, лише коли я закінчив.
Середа
Який я залежний від цієї кави в Татрах! ПП і РР працюють у Попрадському або Підбанському. Любко, Робко і я проводимо 4 раунди навколо м’яча без палиць, сноби в інтерпретації Кемпінського повинні бути подряпані заздрістю. Після 16 фунтів ми робимо спільний обід, приготування страви Симонки традиційно доповнюється спагетті, але сьогодні також салатом. Сієста без сну, Річі приходить і везе нас на навчання на машині. Ми залишаємо ще 16 жвавих 16 км, включаючи рівнини, тому сьогодні 32 км, Пенько і Роман (не) насолоджуються післяобідньою закускою, сьогодні 25 кілограмів, 85 км за 3 дні, ми робимо ставки або обрізаємо їх завтра.
Ми їдемо до Плеснівця, пиво пиваємо, Петко приходить через 10 хвилин більш задоволений, у нього одна ваніль (морозиво:) Ми бойкотуємо Фуркотку, замовляємо тости тут, ну, у мене є кілька ідей щодо вдосконалення. Голодний бігун все їсть, вони теж падають, але ми йдемо додому пити. Велика помилка, ми змішуємо. Ми не можемо знайти потрібну улюблену пісню, ми спекулюємо на словах. Ми знаходимо п'яту спробу. Французька "Les passants" в інтерпретації Робеком "Пармезану" вже набуває історичної цінності. Бідні чехи по сусідству, цілими днями вони неймовірно вібрують на тренуваннях і на кухні, але сьогодні не надто висипаються. Тим не менше, тиснемо в голову ще навколо пармезану:) Вранці буде важко, запаси закінчились.
Четвер
Коли я вранці йду на кухню, на столі потрібно все: хліб, білі каштани та груша. За сніданком я розумію, що Симонка - це маленьке диво, вона встала першого ранку і пішла за покупками. Він все-таки піде з нами? Можливо.
Роман та Симонка їдуть до Попрадської, учасниці тандему з бігу RR нараdza MM, ми біжимо до Jump. Снігу вистачило, пройшло досить багато людей, інша половина обдута, останній удар, який ми пробирали, але змені Sкокс в полі зору. Інверсія пропонує чисте блакитне небо та зелений колір льодопад. У нас вже є кросівки по дорозі туди, шкарпетки і ноги мокрі до кінця, я намагаюся молитися, щоб це не викликало хвороб. Я не можу молитися. Ми не хворіли, слава Богу. Прояв фізичної втоми відстаєендорфіни, мені дуже подобається заглиблюватися в півметра снігу на кожному кроці.
Робко виїжджає в другій половині дня, дляjtra переходить до пртузи, сьогоднідеме доведеться віддрпожинати (пити) без нього. Ми з Чубеком плануємо якісне тренування, ми почнемо, ми будемо стояти на старті, ми вирушимо в дорогу. Хоча Любко серйозно перетворює важкий план у реальність, я капітулюю на грецькій стороні, це сьогодні не спрацює. Я не паную на пагорбі, в спуску туман, рівнину потоптало стадо угорських борців, коли вони витоптали всю трасу, незважаючи на попередження. Коли я кажу комусь, що він не може там бігати, бо він на гірськолижному схилі, і він навмисно їде туди зі своїм стадом і знищує всю трасу, він можем звертаюся до нього звір? Також офіційно?
Увечері ми їдемо на один день до Лесанки, розбираючи правдоподібні історії життя. Хто відповідальний, хто винен, чи може він бути кращим? Чи маємо сміливість йти далі? Чи є сенс пробувати інших, підозрюючи, що не буде інакше? Ризикуєте, що погіршиться? Яка холодна тиша, яка безглузда сварка може бути частиною нашого життя, і коли це болить найбільше? Чому ми часом втомлюємося жити? Наскільки міцне кохання? Визначте любов.
Пароль дня: Справжній друг ніколи не запитує - чому, чому? Він просто йде, купує, приносить, відкриває і ллє.
П’ятниця
Ми їдемо на фінальний тренінг, я навіть не стоятиму на старті з Любкою. втома, серцебиття не піднімаються, це має закінчитися тут з повагою і з якою-такою радістю, я проїду безкоштовно 20 км. Окрім цього, футболісти з Прешова знову прийшли подивитися:) у них вже все краще. це не працює, я жартую:) Петко та Роман рисять фінальну гру, Симонка готує. Обід, упаковка, покупки та виїзд у напрямку Раєця, я збираюся побачити Філіпку. Чудовий тиждень позаду нас, новачки виявились дуже цінними учасниками тренувальних зборів, але навіть стабільні знову залишили позитивний слід у моєму серці: - *
Статистика:
4,5 дні (1/2 дня хвороби), 8 тренувань: 7 бігових та 1 біг, 127 км