Подружжя

Інформація, властивості та переваги партнера

спалити

Останнім часом Yerba mate з’явився в безлічі різних добавок. Якщо ви коли-небудь задавались питанням, звідки воно береться, як воно допомагає спалювати жир і худнути, і якщо у вас є пов’язані з цим ризики, після цієї короткої статті ви зможете відповісти на всі ці сумніви.

Єрба Мате

Мате ієрба виготовляється з використанням листя кущів ірби мате, які можна знайти лише в південноамериканських країнах Аргентини, Чилі, Перу, Бразилії, Уругваю та Парагваю.

Як Yerba Mate допомагає спалювати жир

Йерба-мате - це стимулятор, з інгредієнтом, відомим як матеїн, подібний до кофеїну, без деяких відомих побічних ефектів. Матеїн в ірбі-мате може допомогти збільшити ваш метаболізм і збільшити вашу енергію і тим самим спалювати жир в процесі.

Йерба-мате також має розслаблюючий ефект, який може заспокоїти апетит і, таким чином, запобігти переїданню, компульсивно, через стрес. Цей ефект ірби-мате є корисним у запобіганні нездоровій харчовій тязі. Крім того, ірба-мате зменшує швидкість спорожнення шлунка. Це допомагає дієтологам довше відчувати ситість і зменшує шанс переїдати. Таким чином легше спалювати жир, коли ви не спалюєте всю надлишок спожитої їжі.

Властивості втрати ваги ірби-мате були виявлені під час дослідження, в ході якого дієти вживали ірбу-мате разом з гуараною та даміаною. На даний момент невідомо, чи властивості втрати ваги пов’язані з ірба-мате, або з інших трав або поєднанням усіх трьох. Відомо, що мате ієрба затримує появу молочної кислоти в м’язах, що призводить до втоми. Затримка початку цієї втоми дозволяє працювати довше, ніж зазвичай, а також збільшує здатність спалювати більше жиру.

Інші переваги Yerba Mate

Дослідження на дрібних ссавцях свідчить про те, що ірба-мате може знижувати рівень холестерину та знижувати рівень цукру в крові. Мате Yerba може допомогти організму виробляти більше жовчі та пом’якшувати стілець, дозволяючи травній системі вашого організму працювати більш плавно. Незважаючи на те, що ірба-мате є стимулятором, він може допомогти вам міцніше спати. Сон є найважливішою складовою здорового життя. На відміну від інших стимуляторів, які можуть спричинити скок серця, ірба-мате насправді може бути корисною для вашого серця, сприяючи збільшенню надходження кисню. Він також може розслабити судини, збільшуючи кровообіг і знижуючи артеріальний тиск. Єрба-мате також вважає, що зменшує запалення легенів.

Ризики Yerba Mate

Важливо говорити про ризики щоразу, коли ви говорите про будь-яку харчову добавку. В даний час жодні дослідження беззаперечно не показали, що ієрба-мате викликає рак стравоходу, глотки, гортані, нирок або сечового міхура.

Yerba mate містить велику кількість властивостей, які можуть допомогти вам спалити жир і схуднути. Однак поки остаточно не доведено, що вона безпечна для використання людиною, бажано не надмірно вживати речовину. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас виникнуть запитання щодо ієрба-мате та його впливу на ваш організм.