Чому зайвим кілограмам п’ятнадцять, тридцять, а то й п’ятдесят років? Кожна вікова група має різні проблеми.
Товсті підлітки
Їхня сім'я часто сприяє вирішенню проблеми із зайвою вагою протягом усього життя. По-перше, через генетичні схильності, а також за способом життя. Не випадково у дітей, які страждають ожирінням, утричі частіше надмірна вага, ніж худорлява. Речення також абсолютно неправильне - воно з нього виросте! Статеве дозрівання - це період, коли ріст припиняється, тому зменшення ваги відтоді стало, навпаки, ще більшою проблемою, ніж з організмом, що розвивається. Якщо підліток кардинально не змінить свій спосіб життя, він не тільки залишиться товстим, але і все більше набиратиме вагу. На жаль, це трапляється у сімдесяти відсотках випадків, тому батьки більше не повинні недооцінювати ожиріння серед дітей.
Краса крові та молока
У період з двадцятих до тридцятих років жінки знаходяться в найкращому стані. Здоровий, повний енергії, крім бажання подобатися. Як результат, у цьому віці більшість жінок мають проблеми з кількома зайвими кілограмами, а не з справжнім ожирінням. Але чому їм не вдається мати абсолютно струнку фігуру? "Найчастіше через те, що ради підпорядковуються тимчасовим тенденціям, вони проводять голодування та односторонні дієти, які часто закінчуються на тиждень, і існує інший спосіб досягти осьового поясу. Однак тривалий успіх приносить лише раціональний підхід і терпіння, але цього не вистачає молодим жінкам ", - зазначає експерт із зниження ваги Катаріна Скибова.
Однак винний також гормональний дисбаланс, характерний для цього віку. Тому, якщо молода жінка дотримується принципів правильного харчування і все одно не худне, їй слід звернутися до лікаря. Винна також гормональна контрацепція. У перші тижні використання може спостерігатися затримка води та зміни сприйняття голоду.
У найкращі роки
Для жінок віком від 30 до 50 років проблеми зі здоров’ям та шкідливі звички є найбільшими ознаками зайвої ваги. У цьому віці, на думку К. Скибової, вони зазвичай не спустошують своє тіло різкими методами, але менше рухаються. Частково через комфорт, але також через те, що їх суглоби або хребет починають боліти. Багато ліків, від антигістамінних препаратів до антидепресантів, які також використовуються багатьма людьми у цьому віці, також можуть спричинити збільшення ваги. Найголовніше, обмін речовин сповільнюється, тому їсти потрібно менше. Якщо у нас немає волі до цього, добре звернутися до експертів.
Криві в менопаузі
Фунти починають прилипати до жінок найбільше під час менопаузи. Також тому, що багато хто тоді веде виключно сидячий спосіб життя, метаболізм працює набагато повільніше. Однак навіть зараз немає необхідності подавати у відставку і скоріше дотримуватися правил раціонального харчування. Просто потрібно більше терпіння, перш ніж приходять результати. І менших цілей також буде достатньо, адже мати майже ніякого жиру після п’ятдесяти років надзвичайно небезпечно. Саме з нього в організм виділяються гормони, які захищають жінку від менопаузи після менопаузи.