Словами, які не терплять друкарських фарб, дієтолог міг описати лише хвилі харчової моди, які іноді поширюються серед майбутніх мам. Така нова примха, безрезультатна «дієта». Йолан Кубані, президент Національної асоціації угорських дієтологів, вважає важливим, щоб батьки усвідомлювали важливість здорового харчування вже під час вагітності.
Очікувати дитину - це найдивовижніша річ у світі, але це також величезна відповідальність для майбутньої мами. Протягом дев’яти місяців харчування є однією з найважливіших речей, на які потрібно звертати увагу вагітним. За словами Йолана Кубаньї, президента Національної асоціації угорських дієтологів, серед майбутніх мам існує помилкова думка, що вони повинні їсти вдвічі більше, ніж вони повинні годувати інший організм, що розвивається.
"Тоді ми це просто помітили
- - сказав Холан Кубані на InfoRádió. "За дев'ять місяців вагітній матері потрібно споживати лише на 4-500 кілокалорій більше".
Також дуже важливо, скільки енергії майбутня мама вкладає в свій організм під час вагітності і в якому складі.
"До кінця дев'ятого місяця може статися не більше 10-12 кілограмів надлишкової маси тіла, оскільки при народженні дитини половина матері втрачає, залишається 5-6 кілограмів зайвої ваги, яку потім можна легко віддаються після годування груддю та відновлюють первісну масу тіла ", - сказав Холан Кубані.
У наш час різноманітні дієтичні методи дуже популярні, останнім модним ділі для майбутніх мам є безрезультатна дієта. Експерт сказав лише, що найбільше хотів би реагувати фразою, яка не терпить друкарських фарб.
- підкреслив Холан Кубані. Експерт також зазначив, що годування починається у віці чотирьох місяців після народження дитини, і до досягнення дитиною одного року майже вся їжа може надходити в організм у правильному складі та калоріях.
- Він сказав. Фрукти та овочі наповнені необхідними для організму вітамінами, клітковиною та мінералами.
"Мало того, що це нерозумно, але для матері жахливо забирати у дитини життєво необхідні поживні речовини, що потрібні її організму, що розвивається. Плюс, це просто не в моді, тому що у них немає наукових пояснень", - твердо сказала дієтолог.