Ви можете зробити це пізніше.

Під час своєї першої вагітності Даніель Купер набрала 20 кілограмів, тоді ваги показали 87 фунтів нижче неї. Протягом наступних 4 років вона втратила більше, ніж скинула кілограми, тому, коли її друга дитина народилася в 2015 році, вона вже важила більше магічних 100 фунтів. Через рік її 30-річна мати отримала запрошення на весілля подруги, на яке вона із задоволенням поїхала. Але коли він подивився фотографії, зроблені на весіллі, зрозумів, як це насправді виглядало. Це була остання крапля, він знав, що настав час змінити свій спосіб життя. Він вступив до клубу схуднення, з’їв всю здорову їжу замість фаст-фуду та нездорової їжі, і почав знежирювати. Зараз 56 фунтів.

схудла

З тих пір, як вона скинула зайві кілограми, вона набагато впевненіша і використовує кращу статуру також у вихованні. Що для нього було найважчим? Не здавайтеся, коли кілограми не знизилися в тому темпі, який ви хотіли. Більше того, коли темп схуднення сповільнився після початкової швидкої втрати ваги, він навіть на короткий час припинив дієту. “Я знову їв фаст-фуд і всілякі нездорові продукти, і 5 фунтів скоро повернулося. Коли я зіткнувся з цим фактом і мені довелося зізнатися в групі, це було важко. З тих пір я не допустила цієї помилки, і буду наполегливо тривати у важкі дні ", - підсумовує Даніель.

Це те, що їла Даніелла перед дієтою

Це те, що їла Даніель з часів дієти

  • Сніданок: шинка, яєчня або йогурт з мюслі та фруктами
  • Обід: курячий салат або болоньєзе-спагетті
  • Вечеря: запечена картопля
  • Рух: труп, ходьба, сходження

Улюбленець чоловіків: ось вид спорту, розроблений Угорщиною, який може навіть досягти Олімпійських ігор! (х)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Ви товсті і ледве їсте? Це також може спричинити проблеми з щитовидною залозою

Трави для схуднення - їх рекомендує дядько Джурі Сабо

Ось план вакцинації NNK: правоохоронні органи отримають вакцину швидше, ніж хронічні пацієнти

В. В. Дані сердито пішов до Моха - виключення + Відео були дюймами

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, в чому полягає запорука їх успіху

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо чути, як Арчі розмовляє вперше

Угорці витрачають на алкоголь майже вдвічі більше середнього показника в ЄС