Автор: Ріпост Ця 31-річна мама, можливо, надзвичайно схудла, і результат справді важливий, бо їй до цього довелося пережити багато невдач і марних зусиль.

смілива

Мій купальник зник, живіт рівний - мені потрібно більше цього?

Зараз це доведено з двома маленькими дітьми та насиченою щоденною програмою! Едіна Шабо набрала набагато більше кілограмів, ніж планували до перших пологів, пізніше це виявилося через недостатню роботу щитовидної залози. Однак після пологів вона успішно скинула 28 кілограмів, змінивши дієту та захопившись спортом. Він двічі на тиждень ходив на бойові мистецтва, тричі на тиждень бігав.

Однак друга її вагітність стала кошмаром. За безсистемні 9 місяців вага Едіни зросла на 20 кілограмів, але врешті-решт вона народила красиву і здорову дитину. Однак, маючи надмірну вагу під час вагітності, вона засмучувалась, але, незважаючи на подвоєння домашнього завдання, вона твердо вирішила бути гарною жінкою за будь-яку ціну.

-10 кг за 3 місяці чистого жиру без голоду!

За підтримки своєї сім'ї він приступив до повної зміни способу життя і перейшов на оновлення харчування. Ви відмовились від усіх продуктів, що містять цукор та рафіновані вуглеводи, натомість ви включили у свій раціон корисні овочі та більше м’яса, ніж раніше.

Він тренувався вдома поруч із собою, хоча цього разу це було пекельно важко. Ось що говорить з цього приводу Едіна: "Оскільки у мене є невтомні діти, то у віці схуднення я не мав сили починати 3 місяці, зараз збираюся тренуватися. Але вчора, наприклад, я лягла спати 1 за годину до того, як я просто постраждав.

Це навіть пройшло добре. Але потім я пробіг половину ночі того, як я став таким тунцем, і втома, я не втрачаю вагу - хоча я звикаю до цього щомісяця - я потрапив на ваги.

Я гадала, чи щось мене не розхитує від смутку, оскільки я не показала приємного видовища в дзеркалі після 3 днів неспання і половини результату втрати ваги через 3 місяці жалості до себе. Це було того варте, бо виявився результат: кг за 3 з половиною місяці.

Як я за 3 місяці схудла на 20 кілограмів?

Тож із стільки плачу та невдач наполегливість все-таки окупилася! І Едіна щаслива, бо їй вдалося скинути 10 кілограмів, незважаючи на труднощі!

  1. Здоровий відсоток втрати ваги на місяць
  2. Я міг схуднути у віці 51 року
  3. Історію Іветти Фітті Кітті я дізнався з її історії, коли вона закінчила домашню програму.
  4. Втрата ваги на 13 кг від жиру, високий рівень енергії та 75% життєздатності клітин за 3 місяці! - BodyWakes
  5. Втрата ваги до пологів
  6. Смілива втрата ваги: ​​угорська мама схудла на 10 кілограмів за 3 місяці! - Ріпост

Хоча до мети ще далеко, він відчуває, що рухається вперед безперервно, знову почувається енергійним. Оскільки наступного літа я в цей час не буду втомлюватися, у дитини не буде зубів, ноги не болять, максимум від м’язових судом. І тоді ми зможемо насолоджуватися літом у повному розпалі ", - говорить Едіна, яка дуже сподівається, що зможе надати сили багатьом жінкам у подібному взутті, можливо, трохи відчайдушних.