добре

Зображення тижня Хочете знати, як схуднути перед телевізором, не рухаючись? Якщо ви шукаєте "до телевізора", пошукова система видасть багато статей, які доводять, наскільки шкідливо робити що-небудь перед телевізором.

22 поради тим, хто хоче схуднути

Більше того, є багато речей, пов’язаних із конкретними прийомами їжі, які полегшують набір ваги, якщо ми їмо перед телевізором. Зазвичай це лише наполовину істини. Правда полягає в тому, що не має значення, де ви їсте, якщо ви збираєтеся їсти погано, ви все одно все одно наберете вагу.

Поради щодо схуднення перед телевізором Весь цей підхід до схуднення є вірним, тому він може бути не вірним ні для чого іншого.

Це мій власний досвід, тому я можу рекомендувати їх усім. Зазвичай я робив це сам увечері, щоб приготувати собі молочний напій, бо зрозумів, що він дуже хороший за дієтичного режиму і навіть смачний.

Через деякий час я поклав туди фрукти.

Параметри рахунку

Фокус полягав у тому, що замість того, щоб їсти з плоскої тарілки, я з’їв кухоль того, як добре схуднути з тарілки з телевізором. Це добре, оскільки їжа охолоджується повільніше, тому спочатку вона залишається теплою або гарячою порівняно довго.

Коли їжа гаряча, ми її продуваємо, щоб ми могли їсти лише повільніше, оскільки не хочемо, щоб вона обпікала нам мову.

Угорською мовою ми не можемо пінитися, і для того, щоб наш шлунок видав ознаку наповненості, потрібно достатньо часу. Інший фактор полягає в тому, що якщо ми поставимо хороший фільм або серіал і будемо дивитись під час їжі, ми будемо наполовину зосереджені на телевізорі, тому їстимемо ще повільніше, і це займе ще більше часу, щоб ви могли бути впевнені в тому, що з’їли ти будеш добре жити.

Багато людей їдять більше, ніж мали б, бо їдять занадто швидко і не встигають сигналізувати своєму тілу, що «я вже добре жив». Ця дієтична порада вірна для всіх продуктів, хоча, оскільки ви хочете дотримуватися дієти та схуднути, вам не слід насправді змушувати смажений сир з картоплею.

Отже, телевізор добре відволікає вас, тому ви не можете їсти швидко, але те саме стосується і всього іншого, що відіграє подібну роль. Спробуйте переконатися, що з меншою кількістю їжі, і ви будете добре жити. Це може покращити ваші шанси на успішне та тривале схуднення, але цього недостатньо.

ВТРАТА - 10 найкращих порад

Можливо, ви захочете скористатися рекомендаціями щодо дієти, якщо ви хочете схуднути серйозно, а не просто здогадуватися і роками шукати, як добре схуднути за допомогою телевізійного чудо-методу. Ви також постійно голодні?

Ви хочете скинути 10 фунтів за 1 тиждень? Тоді дозвольте мені щось сказати

Ви теж не хочете жити на салаті? Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?