- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Хтось має досвід роботи з медитацією? Я розпочав з неї згідно з посібником, який ikar видав кілька років тому. Мені це дуже допомагає, але я відчуваю, що мені цього вже недостатньо, і я хочу бути глибшим. Мене не цікавить релігійна медитація, лише занурення та розвиток уяви. Чи не може хтось порадити вам гарну сторінку чи книгу? Ну спасибі.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
повинна бути сахаджа йога
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я медитував близько року. Я також ходив на сагая-йогу, яка насправді також є великою частиною медитації.
На жаль, я не можу підтвердити навіть найменший позитивний вплив на мене.
Далеко, мені стає легше після короткого сну (або просто лягти, щоб закрити очі і послухати Донутіл, наприклад), ніж після медитації.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ЗАПИТ НА ДОПОМОГУ З ОПИТНИКОМ НА ПРОГРЕС
Мене звуть Майкл, я третій рік вивчаю психологію в Оломоуці, зараз працюю над прогресивною роботою на тему Методи розвитку уважності: медитація та терапія темряви. В рамках дослідження із використанням стандартизованої анкети я порівнюю групу людей, які регулярно медитують, тих, хто пройшов темну терапію, та «звичайних» людей, які регулярно не медитують або не проходили такої терапії.
Тому я хотів би попросити допомоги щодо згаданої вище анкети. Я буду дуже вдячний кожному з вас, хто на мить опиниться. Мені найважче зібратися - це група людей, які розмірковують, тому я подумав написати тут, на форумі. Це займає близько 15 хвилин, і ви дуже-дуже допоможете мені.
Ось посилання на анкету: docs.google.com
Дякуємо за допомогу та приємного вечора.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
хтось тут медитує? Сьогодні я нарешті прийшов прочитати книгу про медитацію і, мабуть, спробую розслабитися так. це дійсно допоможе людині ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Так, дзен як такий є відгалуженням буддизму махаяни. Це техніка, що використовується в цьому напрямку. Але з огляду на те, що мова йде про приборкання та розуміння свого розуму, воно має місце, принаймні для мене, над іншими релігійними практиками. І rena23, я ще не можу багато вам порадити, тому що я також новачок у цьому напрямку. Поки що я читав коани в мережі, а також про медитацію. Якщо я захоплюся релігією, то через кілька років скажу тобі ще ерудованість.:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дзен належить до буддизму, це релігійна медитація
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Люсі, не могли б ви сказати мені, де я можу прочитати більше про це?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Сьогодні я намагався спокійно думати більшу частину дня, це заспокоювало, але в той же час я сприймав оточення набагато більше, красу.
Я ще не знаю цього в глибині, але я думаю, що дзен розумний. Коани надихають, а ти смієшся:)
І я не думаю, що вам слід знову займатися цією позицією, сидіти якомога зручніше і особливо керувати своїми тривогами:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Люсі, дякую за поради, спробую.:-) Я також дивився дзадзен в мережі, мені було дуже цікаво, але позиція для медитації здалася мені дуже страшною, тому що у мене проблеми з суглобами.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію