Дружина принца Гаррі чекає первістка навесні.

На момент народження нашої статті Меган Маркл і принц Гаррі все ще перебувають у Новій Зеландії, їхній королівський візит на інший бік Землі повільно закінчується. Незважаючи на напружений темп, подружжя не здається надто втомленим, навпаки: вони виконують програму із ентузіазмом, посміхаючись і насолоджуючись, що їх скрізь приймають.

Звичайно, після нещодавно оголошеної вагітності принцеси всім цікаво її животик, але вона поки що це приховує - наприклад, під час візиту до Музею військових меморіалів у Новій Зеландії, це асиметричне темно-синє плаття Антоніо Бераді вартістю майже один мільйон форинтів покрив прекрасну екс-актрису. Сукня і так не нова, у травні 2017 року вона вже була в ній на заході з боку Гаррі.

маркл

Наразі фігура Меган також не свідчить про її вагітність, бо вона, мабуть, не переставала рухатися вагітною жінкою - що і так було частиною її життя вже давно: вона любитель йоги з дитинства, що не дивно, оскільки її мама - вчитель йоги. Отже, як він нещодавно висловився, ця форма руху справді у нього в крові.

І він теж впевнений, що його сила, гнучкість та здатність розслаблятися та зосереджуватися зумовлені також його улюбленою формою руху. І той факт, що він добре спить і оголошує себе щасливою людиною, - це «просто» невеликий плюс - точніше великий плюс - що йога йому дала.

Звичайно, не лише йога пов’язана з її супер формою. Дружина принца Гаррі любить інші види фізичних вправ, наприклад біг, а також дбає про їжу: він намагається їсти якомога чистіше.

Меган намагається уникати продуктів, які, як вона помітила, вживає їх насичує шлунок і відчуває млявість. «Я намагаюся дотримуватися веганської дієти в будні і пити свіжі зелені смузі, коли тільки можу, але я також їжу в основному рибу та овочі на вихідних. Це не означає, що я завжди можу сказати "ні" своїм улюбленим делікатесам ", - сказав він.

Звичайно, він також знає, що йому не буде приємно, якщо він їсть лише рибу з овочами, тому іноді він випиває склянку вина або посипає сиром тісто, яке вибрав для обіду. Справа, за його словами, також у помірності, а не в тому, щоб завжди відкидати кожен смачний укус.

Для Меган ні правила, ні рутина не заважають. Більше того, він прожив так далеко, що засвідчив, що рутина дійсно важлива. Він вважає, що ви будете спокійнішими та зосередженішими у напружений день, якщо точно знаєте, коли робите те, що робите чи їсте.

Коли він знімав на відео, після пробудження він зазвичай випивав склянку теплої лимонної води, а потім їв свою кашу на сніданок. Це наповнило його енергією цілий ранок, і він не впадав у голодний до вовків фуршет в обід, але більшу частину часу він наситився салатом і зазвичай замовляв на вечерю тарілку макарон.

У вихідні дні принцеса зазвичай снідає омлет, обід з морепродуктів та вечерю. Якщо дозволяє час, він готує, щоб точно знати, що і скільки потрапляє в їжу, яку він їсть.