З тих пір, як я займався тренерською роботою в домашніх умовах, фокус перейшов до 70% на особистість, і тренування практично перетворилися на своєрідне цілісне рішення, спрямоване на повне здоров'я. Це слід розуміти всередині та зовні, оскільки без миру зовнішність сама, незалежно та окремо, не може бути здоровою в довгостроковій перспективі. Тіло і особистість, розум і тіло знаходяться в постійній взаємодії.

coaching

Ви знаєте, що мій банер має важливе значення для розвитку психології та педагогіки тренерів. Відповідно, я натрапляю на людей, які подібним чином склали теорію живого життя, які також твердо вирішили передати зв’язки іншим, що наблизило їх до миру їхнього власного життя.

Mea - фітнес-модель/впливова компанія/брокер нерухомості/бізнес-леді в Дубаї, щоб перерахувати лише типові теги. Проте мені цікаво те, що він перебуває на планеті і особливо тут, у місті, переживаючи віхи своєї внутрішньої подорожі.

Мене цікавлять не лише історії людей, але перш за все їх рішення. З тих пір, як я знаю свій розум, я звертаю увагу та аналізую це. Меа розмовляє мовою, яка надихає і зрозуміла для її цільової аудиторії, і, можливо, сприяє формуванню певної кліки, яка змушує усвідомити, чому це звільнення та необхідність нести відповідальність за своє життя.

  • Де ти зараз на своєму внутрішньому шляху?

Зараз я там, і мене дедалі більше цікавить духовність і багато дізнаюся на цю тему. Сьогодні вже не важливо дивитись на те, як мене бачать інші: важливіше те, як я бачу себе і хто я насправді і чому я на цій Землі. Я просвітлений? Може. Але одне можна сказати точно, це шлях, котрим ми ніколи не зможемо дійти до кінця, але його варто пройти.

  • Яка різниця між вашою системою цінностей 5 років тому і сьогодні?

  • Кожен, хто одного разу потрапляє у світ фітнесу, будь то модель, гонщик, тренер, хобі-спортсмен, неминуче матиме марнославство у своєму житті. Це еволюція, яку ми всі очевидно пережили, і я не буду лицемірити, у віці двадцяти років моя внутрішня мотивація також випливала з марнославства. У той час я був набагато більш «дисциплінованим», напр. дієта, але насправді це було не здорово, оскільки мова йшла не про мир, а про дотримання, ідеальну версію, яку я собі задумав. Потім з роками я відпустив це, перетворене зсередини, і сьогодні я ' Мене цікавить лише функціональність моїх власних тренувань. Іноді результат є підтягнутою формою, а багато разів - ні, але це вже не впливає на мій спокій. Яким шляхом ви пройшли шлях від моделювання до того, щоб бути консультантом до марнославства сьогодні?

Я чую це багато разів, особливо від спортсменів, які коли-небудь брали участь у змаганнях і отримували травми чи припинили професійний спорт через свій вік, що функціональність стане важливішою через деякий час. Я ніколи не змагався, і я відчуваю те, що ви говорите, така еволюція відбувається зі мною повільно, тоді як на початку моєї подорожі для мене було важливо мати можливість піднімати/присідати все більше і більше ваг, дотепер це більше важливо, щоб я почувався добре під час тренувань, нехай це буде складно, але сьогодні я не пересуваю свої обмеження настільки сильно, як раніше, оскільки знаю, що ці "трюки" можуть призвести до травм і моє здоров'я є головним. Я також змінив свій раціон, оскільки 2 роки тому перейшов на 100% рослинну дієту, і це було найкраще рішення, яке я міг прийняти, оскільки це повинно робитись не лише в кімнаті, але й на кухні, і цей спосіб життя допомагає підтримувати баланс тіла, душі та розуму, адже все пов’язане з усім.

  • Чи можете ви розповісти нам про свою особисту викладацьку кризу? Про безвихідні та болісні життєві ситуації, на які ти озираєшся тому, що вдячний за те, ким ти є зараз?

  • Я натрапив на кілька спільних мов між нами двома. Зміна кар’єри, адаптація до арабської культури, бажання передати власний досвід, любов до чистого «психічного середовища», під яким я маю на увазі, що ми свідомо вибираємо стан миру - ці думки, читання, люди навколо нас. Що дала вам арабська культура за такий підхід, тому що я можу сміливо стверджувати, що той час, який я провів у Єгипті протягом 7 років, має величезну роль у тому, щоб жити в кращому, набагато кращому варіанті, по-людськи та від душі.

Я думаю, що в житті ми є тими, кого ми оточуємо. Ось чому я вважаю важливим оточити себе позитивними, амбіційними, врівноваженими людьми, драма, плітки та негативне тикання - це нескінченно дитяча і неглибока форма прояву для мене. Що стосується арабського світу, я відчуваю, що на Заході існує багато помилкових уявлень та негативних стигм щодо переселення угорців до таких країн. Але це природно в тому сенсі, що той, хто мислить таким чином, просто не знає нічого кращого від цього, оскільки він ніколи особисто не переживав, як це - жити тут, і судить про те, що бачить у ЗМІ - що, звичайно, контролюється, але не багатьма. вони думають. На жаль, короткозорість - це існуюча проблема.

Щодо мене, я не мав упереджень, коли переїхав сюди, я сприймав це як країну можливостей. Я просто дивлюсь на Бурдж-Халіфу і бачу, що це не неможливо: кожна людина сказала, коли планували, що цього робити не можна, не витрачайте на це гроші, це не спрацює, це божевільний план, це буде величезне падіння, і шейх Мухаммед сказав, давайте зробимо це. Таку ментальність я відразу відчув на собі і відчуваю і сьогодні. Коли ніхто тобі не вірить, але ти все одно йдеш і робиш це, але не для того, щоб щось доводити іншим (це просто зайва), а для того, щоб довести собі, що немає нічого неможливого.

  • Як ви собі уявляєте наступні роки? Ми знаємо про вас, що ви в свідомості і плануєте, на яких сферах ви зосереджуєтесь, коли будуєте?

Я намагаюся вкладати однакову кількість енергії в кожну сферу свого життя, звичайно, завжди бувають випадки, коли певні частини мого життя виходять на перший план більше, ніж інші. Останні кілька років стосувалися самовдосконалення, створення фінансової безпеки та побудови кар'єри, а в найближчі роки в останні два будуть незначні зміни, оскільки завдяки наполегливій праці я досягнув того, що більше не можу працювати за гроші і повністю контролювати себе. Для мене свобода завжди була важливішою за матеріальні речі, і можливість прожити життя, в якому я почуваюся щасливим і можу робити для інших. Кілька років тому я зрозумів, що все, чого ми досягаємо, марне, марний усякий успіх, якщо ми не можемо поділитися ним з іншими і якщо ми не можемо допомогти іншим покращити своє життя: саме тому я роблю відео на YouTube, бо це мій обов'язок і навіть, я відчуваю, що моя місія передати свою пораду, свій життєвий досвід тим, хто цього потребує, і за останні півтора року я зробив чудову роботу, спираючись на відгуки, і це буде продовжувати бути важливою частиною мого життя, оскільки зміна життя в позитивному напрямку змушує чоловіка - принаймні, на мій погляд.

  • Якщо раптом у вас у сумці є якась хороша порада, не тримайте її в собі! Поділіться з читачами!

Складіть набір цінностей, перш ніж приступати до будь-якої місії покращення якості життя ... Я думаю, що цінності є основою всього, і якщо у вас є, відповідно живіть своїм життям. Багато хто каже, що сім'я є найважливішою, проте вони працюють 16 годин на день і не проводять час зі своєю сім'єю: це типовий приклад того, що хтось не відповідає своїм життєвим цінностям, і це те, що насправді призводить до нещастя в довгостроковій перспективі. Секрет гармонійного життя полягає в тому, коли наше життя та повсякденна діяльність відповідають нашим цінностям. Звичайно, це легше сказати, ніж зробити, але до цього варто прагнути і того варто робити.