19 серпня 2005 р. 04:00
Лаура Пачзер з Комарому - відома вчителька йоги та танців живота. Суть руху: будучи студентом, він займався гімнастикою та був чемпіоном району, пізніше, вже дорослим і матір’ю з двома дітьми, очолював ансамбль реп-танцю проти наркотиків із семидесяти чоловік.
За його словами, з хатха-йогою він зіткнувся випадково: у нього трапилася серйозна дорожньо-транспортна пригода, пошкодили шию, зламали кілька ребер, а кістки сильно закипіли. На додаток до постійних болів, йому було важко дихати, але лікарі сказали, що він не має шансів на покращення за допомогою операції. За допомогою практик йоги, яких він навчився з книги самоучкою, він одужав за півроку. Потім він шукав кваліфікованого керівника, а з часом сам став професійним інструктором.
- Я здивований, що ви тренуєтесь у танцювальному одязі ...
- А тепер уявіть собі танцівницю живота в грілці! У будь-якому випадку, ці сукні - «домашнє творіння», достатнє, щоб обмотати старий шматок штор навколо талії. Існують послідовності рухів, для яких також потрібен шарф, а в деяких випадках ремінь брязкальця також дуже важливий. І тут дозвольте сказати подяку моїй мамі, яка зачепила, прикрасила, нанизала на неї брязкальця у віці шістдесяти шести років! А для чого брязкають монети? Дещо старанна танцівниця живота може зробити, скажімо, хід "вісімки" без жодного гулу. Ви повинні вміти це обробляти окремо, тому, якщо потрясти вправо, яка лінія повинна дзвонити ... Але це дуже важкі речі, я навіть не возитися з дамами так.
"Скільки часу потрібно, щоб хтось навчився хореографії".?
- На це дуже важко відповісти. Це залежить від практики, але зазвичай через півроку або рік ви можете представити одну-дві хореографії, і ви навіть можете імпровізувати самостійно. Регулярність є ключовою - година на тиждень і тиждень-два домашньої практики обіцяє помітний прогрес. На базовому рівні танці живота не важко опанувати, але на більш просунутому рівні також має значення індивідуальна схильність. Кожна людина має можливість вільно танцювати, і це можна вивести за довший або коротший час. Практикуючись у хореографії, людина потрапляє в медитативний стан, і в цьому випадку чудово розслабитися від щоденного виснаження. Вивчення та відпрацювання нових елементів зміцнює та розслаблює м’язи, а правильна постава також може допомогти тим, хто бореться з проблемами хребта.
- Ви можете схуднути за допомогою танців живота?
- Танці живота - це не програма схуднення. Але той, хто регулярно танцює, пришвидшує свій метаболізм, що допомагає досягти стану рівноваги, детоксикує організм і, отже, може допомогти скинути зайві кілограми. Однак справа не в тому, і не в тому, що я навчу когось танцювати відразу. Але для дами, яка займається танцями живота, щоб любити себе! Якщо ви робите щось із настроєм, посміхаючись, ви також будете усміхнено приймати перешкоди і легше переступати їх. Можливо, в танцювальному кроці.
Навіть у непевні часи неділя є вірним моментом. Щоб вижити, незважаючи на економічні труднощі, йому потрібна підтримка читачів. Підпишіться легко, в Інтернеті, і якщо можете, підтримайте неділю додатково!
Натисніть тут, щоб бути під час та після епідемії кожного вівторка неділі!