схудла

У віці 8 років Тесс Фіцджеральд познайомилася зі своїм першим експертом з питань харчування. Навіть у такому молодому віці він важив 154 фунти. Радник з питань харчування: їжте менше перероблених вуглеводів і додайте в свій раціон нежирний білок та овочі.

Він виконував поради, але це ставало все важче і важче.

У віці 14 років вона важила 240 фунтів. Її мати, Мері, переживала, що її дочка страждає від гормонального дисбалансу, і відвела її до гінеколога. Діагностика показує, чому Фіцджеральд втомився втрачати вагу: синдром полікістозу яєчників (СПКЯ).

Після того, як СПКЯ призвела до ожиріння, ця жінка втратила майже 200 фунтів

"Це може спричинити збільшення ваги", - сказав 21-річний хлопець із району Бостона. "Я завжди був голодний ... Вага зупинився".

СПКЯ - це ненормальний продукт гормонального розладу, який може спричинити резистентність до інсуліну, збільшення ваги та нерегулярні місячні у жінок. Фахівець призначив Фіцджеральду протидіабетичний препарат для лікування резистентності до інсуліну, але він захворів і не міг цього терпіти. Фіцджеральд був нещасним і почував себе погано - і звернувся до себе.

На момент закінчення середньої школи в 2014 році 5-футова 7-дюймова жінка важила 315 фунтів.

"Я був у депресії", - сказав він.

Коли Тесс Фіцджеральд навчалася в коледжі, вона важила більше 347 фунтів стерлінгів і багато разів застрягала у прилавках. Надано Тесс Фіцджеральд

Фіцджеральд сподівався, що коледж почнеться заново. Але йому довелося втиснутись в аудиторію. Його дискомфорт постійно нагадував про його вагу. Життя відчувалося безнадійним.

“Я просто думав, що застряг біля столу на наступні півтори години і не можу дихати. Мені це подобалося все менше і менше з кожним днем ​​», - сказав він.

“З великою кількістю прогулянок та походів”

Мері Фіцджеральд та її чоловік Ден були стурбовані своєю дочкою і записалися до програми загальної лікарні штату Массачусетс у Бостоні, щоб допомогти Фіцджеральду у схудненні. Врешті-решт він переносить операцію, схудши на 40 кілограмів. Коли він розпочав програму, йому було найважче, він важив 347 фунтів стерлінгів. На момент операції він досяг 307 фунтів стерлінгів завдяки дієті з високим вмістом білка.

Дотримання дієти з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів з великою кількістю фруктово-овочевої сироватки після операції допомогло Фіцджеральду продовжувати худнути. Поки йому стало легше, він спочатку намагався практикувати практику.

“Я намагався відвідувати тренажерний зал, але мені все ще було 200-х років, і мені було так незручно. Я робив багато прогулянок і походів », - сказав він.

Тесс Фіцджеральд важить 149 фунтів. Надано Тесс Фіцджеральд

Він допоміг йому більше рухатися і за перші шість місяців схуд на 150 фунтів. Хоча він був щасливий своїм успіхом, він все ще почував себе незручно через надмірну шкіру. Це було важко і викликало висипання. І їй було ніяково, що їй довелося вкласти гроші в свою сукню, щоб її приховати.

Він видалив шкіру в січні 2018 року і зараз важить 149 фунтів, де він сподівається залишитися. Він продовжує зосереджуватись на підтримці здорових харчових звичок і проводив силові тренування для збільшення м’язової маси. Вона сподівається, що її перетворення допоможе іншим.

- Ви просто повинні сказати собі, що можете. Якщо вам буде просто погано, ви ніколи не потрапите туди », - сказав він.

Фіцджеральд пропонує поради, які сподіваються, що інші худнуть.